E89: Fra FOMO til JOMO - Å velge deg selv med Andreas Dønåsen

Velkommen til ei ny uke og en herlig episode!

Med meg i denne episoden har jeg min gode venn; Andreas Dønåsen
Andreas på instagram

Du hører om:
Kan du faktisk få med deg absolutt alt?
Viljen
Kutte svingen for å kunne gjennomføre
Silje med Vilje
å Beklage seg
Det passer ikke
Du velger da det du egentlig trenger
Omstilling og fleksibilitet
Fleksibilitetsmuskel
Hva er det beste jeg kan gjøre med de nye kortene jeg har fått utdelt?

Forventninger: Desember er forventingenes tid
Mødre: Forventning/forhåpning om en harmonisk jul uten krangling
Det er jo ikke gøy å ha en dårlig dag
Nyte det at vi går inn i en annen tid
Endringen
Refleksjon over året som gikk
Kalender, prestisje med flest mulig kalender
Kvantitet eller kvalitet
Kave etter det neste, FOMO
Pakkekalender, hva Silje vokste opp med

Konsumere nyheter
Papegøye diskusjoner
Plagiat
Kroppslig visdom

Å si sin mening uten å ha et behov for å forklare seg

Vitenskaplig basert trumfer alt annet.. eller?
Hvis du ikke gjør X/Y, så vil det ikke gå deg godt
Du trenger ikke å beklage
Å være en autoritet i sitt liv
Å tåle den stillheten
Human doing og human being= Syklus

Syklus = human doing og human being
Mensen en ødeleggende ting?

Kortsiktig eller langsiktig?

P-piller, bi-effekt
Sensitivitet = en gave
Gi folk muligheten til å lære å kjenne sin egen kropp
Hva identifiserer deg med?

Ta valg om du skal bli hjemme eller gå ut?
When in doubt, take a nap
Før og etter hvil: Stjerner i sikte. Inn i røyken og ut som stjerne

Meditasjon, i starten krevde det tilvenning
Mamma er på lading

Effekten av hvilen er ikke bare for meg selv, men for hele familien
Før hvilen: gå opp en seig motbakke
Etter hvilen: Å løpe ned en deilig nedover

å sove i graven

Å hvile istedenfor kaffe: en kjærlighetserklæring til meg

Et gir som gjør at alt går i et. Uten overganger eller pause.
Inertia, fremdriftsgiret som må stoppes

Gavene med pandemien

Tips til advent
Svoren blir ikke sprø
Skapet det rommet for å hente seg inn

Kraften i en forventningsavklaring

Hva julen egentlig handler om?

Hvil