Bonus: Sommerfavoritter 2023

Bonus: Sommerfavoritter 2023

(Denne episoden inneholder reklame for mine absolutte favoritter) Hva tar jeg med meg i sommeren og i ferien som gjør den bedre?

- Lavt blodtrykk og lavt stressnivå

- Tilstedeværelse

- Gøy

- Lekenhet

- Nok hvile

- Næring for kropp, sinn og sjel

- Nytelse og de små tingene

- Lavere forventninger og forventningsavklaring

Og øvelsene og effekten av kurset til Sadie i Hypopressiv trening Norge gjør både hele sommeren, ferien og resten av året bedre.

Vil du teste denne nærende og oppbyggende treningsformen på egen kropp, så bestill deg ditt kurs her med rabattkoden TheIdealYou


Produktene jeg pakker helt klart med meg som virkelig er blitt favoritter fra samarbeidspartneren min Superstate. Bruk rabattkoden theidealyou.

Nå er mine favoritter:

Brainoctane fra Bulletproof

Ketobrainz nootropic creamer

Disse oppi kaffe fra Stavanger kaffebrenneri eller kakao fra myrvann

Magnesium L-Threonate (min favorittform for magnesium)

Immune complex fra Bulletproof (fantastisk c vit + mer)


Og du kan alltid melde deg på Stress & Syklus, et fantastisk kurs å ha med deg i sommereferien. Modulene er korte og læringene mange og enkle.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(229)

E227: Dating & Singelliv i 2026 med @date.med.mathilde

E227: Dating & Singelliv i 2026 med @date.med.mathilde

Velkommen til en ny episode 🫶Denne gangen med en nydelig og klok gjest, nemlig Mathilde som har instagram kontoen: @date.med.mathilde (Husk å følg henne. Og om du ikke allerede følger meg. Så gjør gj...

12 Aug 1h

E226: Jeg ser ikke etter den perfekte mannen, jeg ser etter dette

E226: Jeg ser ikke etter den perfekte mannen, jeg ser etter dette

Velkommen til den siste episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har...

26 Jul 41min

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

Velkommen til en ny episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har dat...

7 Jul 34min

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. O...

1 Jul 44min

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

Velkommen til en ny episode 🫶På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad ...

14 Mai 37min

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

Velkommen til en ny episode 🫶Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om...

5 Mai 1h 5min

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

Velkommen til en ny episode 🫶Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et sla...

19 Apr 30min

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶Stole sponsorer av denne ...

5 Apr 35min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
rss-orjasater
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
mikkels-paskenotter
rss-var-forste-kaffe
sinnsyn
babyverden
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
fjossystemer-gruppen
rss-bisarr-historie
branncast