E151: Hvordan er det å leve syklisk og påkoblet kroppen

E151: Hvordan er det å leve syklisk og påkoblet kroppen

Hallo kjære lytter og velkommen til en ny magisk episode ✨

I denne episoden så forteller jeg i dybden helt ærlig hvordan det er å leve syklisk.


Har det kun vært en dans på roser?

Hva gir det meg å leve syklisk og påkoblet til kroppen?


Stolt sponsor for denne episoden er min favorittbutikk:

Superstate ! Min go to butikk for favoritter som støtter søvn, reduserer stress, fordøyelse og hormoner. Bruk rabattkode: Theidealyou


Du hører om:

Hvor lenge jeg har holdt på med fokus på syklus

Hvordan jeg startet med å spise for syklus

Mine symptomer på en syklus ute av balanse

Påkoblingen til kroppen

Flink pike lever avkoblet fra kroppen

Rommende og aksepterende livsstil

Må du spise Perfekt etter fasen?

Dette er ikke enda en ting du skal føle deg forpliktet til å gjøre perfekt.


Stress og syklus kurset mitt er under opppussing og jeg gleder meg helt vilt til det åpnes opp igjen med åpningsfest, magisk tilbud og ikke minst enda bedre læringer som kan vare i generasjoner.



Mine kilder:

Kate Northrup

Alisa Vitti

Mindy Pelz



Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(229)

E227: Dating & Singelliv i 2026 med @date.med.mathilde

E227: Dating & Singelliv i 2026 med @date.med.mathilde

Velkommen til en ny episode 🫶Denne gangen med en nydelig og klok gjest, nemlig Mathilde som har instagram kontoen: @date.med.mathilde (Husk å følg henne. Og om du ikke allerede følger meg. Så gjør gj...

12 Aug 1h

E226: Jeg ser ikke etter den perfekte mannen, jeg ser etter dette

E226: Jeg ser ikke etter den perfekte mannen, jeg ser etter dette

Velkommen til den siste episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har...

26 Jul 41min

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

Velkommen til en ny episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har dat...

7 Jul 34min

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. O...

1 Jul 44min

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

Velkommen til en ny episode 🫶På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad ...

14 Mai 37min

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

Velkommen til en ny episode 🫶Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om...

5 Mai 1h 5min

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

Velkommen til en ny episode 🫶Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et sla...

19 Apr 30min

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶Stole sponsorer av denne ...

5 Apr 35min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-orjasater
jakt-og-fiskepodden
rss-strid
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
mikkels-paskenotter
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-var-forste-kaffe
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
babyverden
branncast
fryktlos
rss-det-virker-en-podkast-om-spesialpedagogikk