49. Träning under graviditet
Lyckans Läkare20 Apr 2023

49. Träning under graviditet

Träning under graviditet med fysioterapeuten Carolina Jozic som dagligen arbetar med kvinnor under och efter graviditet. Carolina har varit med och skapat appen Mammaträning, för att dela med sig vetenskapligt beprövad information till alla kvinnor.


Först och främst, varför ska man träna under graviditet?

Vilka är de 3 saker man INTE ska göra som gravid?

Finns det övningar som man ska hålla sig borta från?

Hur tränar man smart efter graviditeten?

Och sist men inte minst hur kan man påverka magmuskeldelningen som sker hos alla som en naturlig del av graviditeten?


Ett otroligt bra avsnitt fullt av matnyttig information vare sig du är gravid eller inte.


Vill du kolla upp om det finns fysioterapeuter i ditt område, med spetskunskap i träning under och efter graviditet? —> kompetenskartan.se

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(64)

63. Att våga avsluta

63. Att våga avsluta

Allt det goda har ett slut. Utifrån Vernas och Elsas förutsättningar just nu med fullt ös som läkare, en på västkusten och en på östkusten, så blir det nu ett uppehåll i poddandet. Vi är otroligt gla...

28 Jan 202415min

62. Ångest, stress och ätande under högtider med psykologen Klara Edlund

62. Ångest, stress och ätande under högtider med psykologen Klara Edlund

Ett avsnitt för dig som har jobbigt med mat, ätande och stress under julhelgerna.  Psykologen Klara Edlund som har en mångårig klinisk samt forskningserfarenhet inom ätstörningar gästar oss i veckans ...

14 Des 20231h 19min

61. Funktionsmedicin med läkaren Peter Martin

61. Funktionsmedicin med läkaren Peter Martin

Idag gästas vi av läkaren Peter Martin som startat Europas största läkarklinik inom funktionsmedicin och precisionshälsa. Verna och Elsa har flera funderingar kring vilken evidens som finns bakom funk...

30 Nov 20231h 9min

60. Tandläkaren Björn Klinge

60. Tandläkaren Björn Klinge

Denna vecka gästas vi för första gången av en tandläkare. Björn Klinge lär oss mycket om munhälsan och hur den är kopplad till hela kroppen! Vi får också praktiska tips på när man ska borsta tänderna....

16 Nov 20231h 9min

59. REDS (relativ energibrist) med Anna Melin

59. REDS (relativ energibrist) med Anna Melin

Anna Melin är dietist, idrottsnutrionist och har en mångårig bakgrund i forskning om idrottsnutrition och näringsfysiologi. Specifikt fokus har hon ägnat åt relativ energibrist (REDS) och ätstörningar...

2 Nov 20231h 18min

58. Kardiologi <3

58. Kardiologi <3

Som vi längtat efter att få en kardiolog som gäst i podden! Matilda Frisk Torell är specialistläkare i hjärtats funktioner och sjukdomar. Dessutom forskar hon på plötslig hjärtstopp hos unga.  Matild...

19 Okt 20231h 10min

57. Suicid

57. Suicid

Ett av våra viktigaste avsnitt. Psykiatrikern Birgitta Huuva gästar och vi pratar om självmord och psykisk ohälsa. Hur kan vi ha det så bra men må så dåligt? Vi berör alla åldersgrupper, från barn o...

5 Okt 20231h 20min

56. AKUTEN

56. AKUTEN

Vi välkomnar er in i akutens spännande värld tillsammans med akutläkaren Arin Malkomian. Förutom att lära oss massor om akutsjukvård delar Arin med sig om sin resa till läkare. Läkarprogrammet i Ryssl...

21 Sep 20231h 29min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-bisarr-historie
sinnsyn
mikkels-paskenotter
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
dopet
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-kull
level-up-med-anniken-binz
ukast
rss-bak-luftfarten