26 Vi har konkurrert!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Stevneoppsummering! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å by...
14 Mai 201942min
25 Stevneprepp
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden lager vi pakkeliste og diskuterer vekter. Snart er det stevne! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og...
7 Mai 201926min
24 Hissigpodden
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden blåser Stine ut litt frustrasjon! Og vi oppdaterer om PB-statuser! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012...
29 Apr 201946min
22 Assisterende øvelser
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden skravler vi om assisterende øvelser, hva vi liker og liker mindre. Stine har jobbet som personlig trener siden 2012...
17 Mar 201926min
21 Makstest igjen!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Vi har kjørt en ny runde med makstester før vi går i gang på nytt program! Og Stine deler en viktig lekse om fokus og trening. Program...
4 Mar 201929min
20 Sett og repsantall
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden jobber vi videre med å legge opp eget program og går igjennom hvordan man legger opp sett- og repitisjonsantall for dit...
25 Feb 201934min
19 Lag ditt eget program!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden snakekr vi om hvordan du kan lage ditt eget treningsprogram, Marianne har nye knebøysko og Stine fortjener ny PR i benk...
18 Feb 201940min
