#447. Har inte tid att återhämta

#447. Har inte tid att återhämta

Behöver du återhämta efter hård ansträngning men lever ett liv där det känns olägligt? Är du rädd för att din återhämtning går ut över andra som du bär ansvar över? Hur går man vidare när du har förstått att du behöver återhämtning, men din livssituation gör det svårt? I det här avsnittet utmanar Johannes dig som högpresterande person att återhämta dig även om det verkar omöjligt. Du får även lära dig hur du både teoretiskt och praktiskt drar i handbromsen. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(657)

#17. Rädslan för att ta plats

#17. Rädslan för att ta plats

OM AVSNITTET:Jag har bestämt mig för att aldrig vara den där personen som säger att det är omöjligt. Spola tillbaka ett par år och titta på en vecka i mitt liv. Kom igen, om man ska lyssna på dom där ...

15 Okt 20167min

#16. Till dig som håller mig tillbaka

#16. Till dig som håller mig tillbaka

OM AVSNITTET:Jag undrar om du kan se att du sårar mig eller om din egen rädsla och känsla av otillräcklighet har gjort dig blind. Jag vill tro att du bryr dig om mig och vill mig väl även när dina ord...

3 Okt 20167min

#15. Hur blir fega chefer modiga ledare?

#15. Hur blir fega chefer modiga ledare?

OM AVSNITTET:Det är ingen idé att vänta tills det "lugnar ner sig". Det kommer aldrig lugna ner sig. Det kommer bara att gå snabbare och du kommer att få mer att göra framöver. Men det finns arbetsätt...

22 Sep 201611min

#14. Detaljerna har betydelse

#14. Detaljerna har betydelse

OM AVSNITTET:De avgörande vägvalen i ditt liv är sällan filmiska, påkostade, domedagsscener där allt avgörs i ett ögonblick. Nej, många av de avgörande vägvalen i ditt liv utspelar sig som små komprom...

15 Aug 20166min

#13. Designa livet på dina villkor

#13. Designa livet på dina villkor

OM AVSNITTET:Varje dag jobbar jag med att designa livet tillsammans med mina klienter. Ställa viktiga frågor. Identifiera drivkrafter. Förutse utmaningar. Lära oss skillnaden på vad vi vill, och vad v...

15 Jul 201627min

#12. Använd det du har

#12. Använd det du har

OM AVSNITTET:Det finns så mycket som vi inte kan påverka som avgör vårt liv så det är vår förbannade skyldighet att göra något åt det vi kan med det vi har. Ja, jag blir provocerad av ”talang, flyt, g...

1 Jul 20166min

#11. Det handlar om att vinna

#11. Det handlar om att vinna

OM AVSNITTET:Det handlar om att vinna över latmasken som säger att du har gjort tillräckligt när du inte ens har försökt. Som säger åt dig att du ska vänta in något bättre när du har chansen du väntat...

15 Jun 20166min

#10. Om du lever en vecka till

#10. Om du lever en vecka till

OM AVSNITTET:Du vet dom där tankarna som andra kunde dragit nytta av, de där känslorna som du ville berätta om, det där drivet att göra en skillnad för någon. Allt det där som du sparat till rätt läge...

1 Jun 20165min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
merry-quizmas
dopet
sovnlos
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kull
podme-bio-3
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast