61 Kapabel

61 Kapabel

När känner du dig kapabel?

Tänk att starta varje morgon med att välja tanken: “Jag är kapabel” ...och låta den känslan fylla kroppen. Vad skulle kunna hända då?

Skulle det kunna ta udden av det där lilla elementet som kallas “dålig dagsform” eller “vaknat på fel sida” och ge oss möjligheten att börja dagen med tillit till oss själva? Vi reflekterar också kring hur vi kan omsätta känslan av kapabilitet i vardagen?

Varmt välkomna att lyssna!

Anette & Ulrika

Episoder(82)

74 Oro

74 Oro

Hur påverkas du av oro?  I skenet av det som händer nu reflekterar vi kring oro i dagens avsnitt. Hur vi kan sortera och ventilera i tankarna och känslorna vi har? Vilken känsla tillhör vilken oro, oc...

4 Mar 202214min

73 På riktigt viktigt

73 På riktigt viktigt

Vad är på riktigt viktigt i livet och varför då?  Låter kanske som en enkel reflektion men om du funderar lite så blir det tydligt att den både utmanar, provocerar och uppmanar till eget ansvar. Hur v...

25 Feb 202217min

72 Medvetet eget ansvar

72 Medvetet eget ansvar

Vad betyder det egentligen att ta eget ansvar för hur vi tolkar och förhåller oss till det som händer? Hur medveten är du om hur du gör? Vilka konsekvenser får det om du inte tar eget ansvar?  Vems an...

18 Feb 202215min

71 Motivation

71 Motivation

Vad motiverar dig? Hur ser graden motivation ut och hur påverkar det du vill göra? När känner du dig som mest motiverad och vilka är dina vanligaste motstånd som sätter käppar i hjulet? I dagens avsni...

4 Feb 202218min

70 Cirkulärt

70 Cirkulärt

Hur cirkulärt är ditt inre ledarskap? Om vi ska klara av att parera livets alla svängar finns det all anledning att ha koll på hur vi leder oss själva. Vi mår inte likadant varje dag, allting förändra...

3 Des 202115min

69 Inställningar

69 Inställningar

Hur ofta väljer du din inställning? Och om du skulle göra ett medvetet val, skulle du då välja att se möjligheter eller välja att fokusera på det som skaver? Och varför i så fall? Går det helt enkelt ...

19 Nov 202117min

68 Plikt

68 Plikt

Vad betyder plikt för dig och hur förhåller du dig till dem? Upplever du dem som måsten och borden eller ser du dem som en självklar del i vardagen? Är det skillnad på yttre plikter och plikten du kän...

12 Nov 202114min

67 Föreställningar

67 Föreställningar

Hur ser dina inre föreställningar ut, hjälper eller stjälper de dig?   Har du någonsin fastnat i en  föreställningar om att andra skulle ha en föreställning om dig eller att du fastnat i dina egna för...

29 Okt 202114min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
merry-quizmas
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
smart-forklart
hagespiren-podcast
hverdagspsyken
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-mann-i-krise-med-sagen