Hur många tankar finns det i världen?2 Mai 2020

#8 Ge aldrig upp & att förlåta sig själv.

Hej och välkommen tillbaka till ett nytt avsnitt! I denna veckas avsnitt så pratar jag om vikten av att kunna förlåta sig själv. Vi alla har nog något vi gjort eller någon händelse som vi känner att vi skulle vilja kunna förlåta oss själv, en känsla av misslyckande, ångest, värdelöshet som vi inte kunnat gå vidare från, något som ständigt återkommer och tar onödig energi. Därför får ni en uppgift i veckans avsnitt där ni får chansen att förlåta er för något som ni kanske håller kvar i som ni borde gått vidare från. Att förlåta sig själv är den största gåvan man kan ge till sig själv. Jag pratar även lite om självporträtten från avsnitt #4 vem är jag egentligen? , och delar med mig av hur den hjälpt mig, och sist ut pratar jag om boken "Make your bed" av William H. McRaven där ni får med er 10 viktiga rubriker som kan ge er perspektiv och något att tänka på för er fortsatta personliga utveckling. Tack för att ni lyssnar och välkommen till min pod. Tusen tack till er som delar min pod och sprider den vidare det betyder så otroligt mycket. Hälsningar Kristoffer Wall

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(15)

#15 En vit jul & ett vitt nytt år

Hej kära vänner! Det var länge sedan jag satt bakom mikrofonen nu och spelade in. Skolan och livet har varit fyllt av andra saker helt enkelt sedan sist. Men jag kände att jag ville passa på att spel...

23 Des 202045min

#14 Sommartider hej hej

Ett sista avsnittet för att önska er en fin sommar och innan jag själv tar lite välbehövlig sommarledighet! En sista veckans motivation för denna säsong som jag spelat in själv. Jag vill skicka ett s...

14 Jun 202019min

#13 Deprimerad tills döden skiljer oss åt

Varje år dör ungefär 800 000 människor i världen i suicid. Det innebär ungefär 1 liv varje minut, eller 1 liv var 40:e sekund för att vara exakt. Att var 40:e sekund förlorar någon sin mamma, pappa, s...

7 Jun 20201h 2min

#12 16 weeks of what the hell?

I veckans avsnitt pratar jag inledningsvis om mina tankar kring upplägget i den uppmärksammade dplay-serien "16 weeks of hell" som cirkulerat i tidningar och sociala media flöden under ett par veckor ...

30 Mai 202046min

#11 Rebecca Ericson - Lev livet leendes

Lev livet leendes handlar om att se livet från den ljusa sidan. I veckans avsnitt av hur många tankar finns det i världen? så gästar den inspirerande och blivande folkhälsopedagogen Rebecca Ericson mi...

23 Mai 20201h 25min

#10 Jag behöver inte vara perfekt. Jag behöver bara vara jag.

I denna veckas avsnitt så har jag sökt igenom mina gamla texter och sådant jag skrivit under det senaste åren. Jag läser in och delar med mig av några utvalda stycken för att förhoppningsvis inspirera...

16 Mai 202049min

#9 Kristine Lorentzson - Nästan alla dagar grät jag.

Vi säger äntligen välkommen till min första gäst i podden! I detta avsnitt följer vi författaren och egenföretagaren Kristine Lorentzson när hon berättar om sin (då 6-årige ) son som plötsligt blev al...

9 Mai 202059min