7. Fysisk aktivitet og psykisk helse
Eldre & Psyken20 Apr 2021

7. Fysisk aktivitet og psykisk helse

Hvor stor betydning har fysisk aktivitet for den psykiske helsen? Og hvordan kan man opprettholde aktivitet når treningssentre stenger og smitte skal unngås? I denne episoden møter du Wenche som fikk hjelp til å mestre sorgen over å miste mannen i treningsgruppen, og som har funnet nye måter å trene på i koronatiden. Idrettspedagog Toril Moe forklarer hvorfor aktivitet er viktig, og hvor enkelt det kan gjennomføres. Sven Renberg er fysioterapeut ved alderspsykiatrisk avdeling ved Akershus universitetssykehus og arrangerer trimgrupper for innlagte pasienter med alvorlige psykiske lidelser.Laget av Aldring og helse i samarbeid med Rådet for psykisk helse, med støtte fra Stiftelsen Dam. Produsert av Vrang produksjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(11)

Eldre menn, ensomhet og selvmord

Eldre menn, ensomhet og selvmord

Eldre menn er de som hyppigst tar selvmord i Norge. Når eldre menn mister sitt sosiale nettverk og blir ensomme, er de spesielt utsatt for depresjon og selvmordstanker. I denne episoden av Eldre & Psy...

9 Aug 202426min

9. Delirium hos eldre

9. Delirium hos eldre

Akutt forvirring som på fagspråket kalles delirium er en overraskende vanlig tilstand som særlig rammer eldre. I denne episoden møter du Gunhild som forteller om da moren plutselig endret atferd og ik...

3 Mai 202122min

8. Angst hos eldre

8. Angst hos eldre

Hvor vanlig er angst hos eldre og kan det behandles? Gjør pandemien, med isolasjon og bekymringer, at flere utvikler angst? Dette forsøker vi å svare på i denne episoden av Eldre & Psyken. Tidligere o...

26 Apr 202134min

6. Alkohol, piller og aldring

6. Alkohol, piller og aldring

Dagens eldre drikker mer enn eldre gjorde før. Samtidig bruker de mer vanedannede legemidler enn yngre. Hvor mye alkohol er det greit å unne seg, og hva kan være skadelig for helsen? I denne episoden ...

8 Okt 202024min

5. Depresjon og selvmord hos eldre

5. Depresjon og selvmord hos eldre

Depresjon er den vanligste psykiske lidelsen, også hos eldre. Hvorfor snakker vi så lite om alvorlige depresjoner og selvmord i denne aldersgruppen? Møt Marit som forteller om det å leve med tilbakeve...

8 Okt 202034min

4. Eldre og ensomhet

4. Eldre og ensomhet

Norge er ett av landene i verden hvor flest eldre bor alene. Er ensomhet farlig for helsen? Er det å være alene det samme som å være ensom? Møt Klara på 86 år som bor alene, og deler sine tanker om hv...

8 Okt 202033min

3. Livet med demens

3. Livet med demens

Mange lever med demens, og mange har nære og kjære med demens. Hvordan opplever de det å få denne sykdommen? Kristin merket symptomene på Alzheimers sykdom mens hun fortsatt var i jobb. Hun og samboer...

8 Okt 202035min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
klimaks
rss-sunn-okonomi
g-punktet
sinnsyn
rss-lopedrommen
rss-podkasten-lopeklubben
helsetipspodden