Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Når vi får børn, kan de første par år til tider minde om undtagelsestilstand. Men når tågen letter og børnenes behov ikke er lige så altoverskyggende, er der pludselig tid til at se hinanden. Men hvad stiller man op, hvis man føler, at man er drevet væk fra sin partner? Og hvordan bliver man bedre til at løse konflikter og til at tale sammen, så man kan man komme tættere på hinanden igen? Det taler vi om med familieterapeut Mikkel Hørby, som også gør os klogere på, hvilke mønstre der skaber afstand mellem os, og hvorfor det er vigtigt at være sårbar i et forhold.

23 Nov 202131min

I denne efterfødselssamtale med kommunikationskonsulent Mathilde Friese fletter flere dramatiske historier sig sammen: Mathilde finder først ud af, at hun er gravid, da hun er tre måneder henne, og det giver hende en psykisk svær start på graviditeten. Fødslen foregår med lyn og torden, og Mathilde føder datteren Lily Birthe på bare halvanden time, men hun er godt fødselsforberedt og har en god oplevelse. Og bare to dage efter, at Mathilde og hendes kæreste er kommet hjem fra hospitalet, bryder en stalker ind i deres hjem, og parret må barrikadere sig i soveværelset, indtil politiet kommer. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.

22 Nov 202152min

Alt er ubetrådt land, når man står med et nyfødt liv i armene, og særligt de første uger lige efter fødslen kan føles overvældende. Vi taler om følelsen af det første bad, tudeture hvor man græder alle slags tårer, om når Google bliver ens bedste ven, når amningen fylder alt og om i starten ikke at turde skifte en ble. Vi skal også høre, hvordan det er at stå i en kæmpe identitetskrise og om at huske at sige til sig selv, at man er en god mor. Vores panel består af journalist Sofie Dyjak, mor til Vilje på 6 måneder, indretningsstylist Anna Cecilie Philipp, mor til Gudrun på 9 måneder, og selvstændig designer Kavitaa Barfred-Dixon, mor til Tadhg på 4 måneder.

17 Nov 202154min

Livet er fuld af muligheder, og den karriere- eller uddannelsesvej man vælger tidligt i livet, behøver ikke munde ud i et 25-års jubilæum på arbejdspladsen. Bliver vi med at efteruddanne os og udvikle os personligt, kan vi derimod skabe et arbejdsliv, der er mangefacetteret, og hvor vi skifter mellem brancher og stillingstyper - f.eks. når vi kommer tilbage fra barsel. Men hvor starter man sin kompetenceudvikling? Hvordan overbeviser man sin arbejdsplads om, at den skal betale for, at man dygtiggører sig? Og kan man hoppe af og på karrieretoget? Det taler vi om i denne personlige og inspirerende samtale med Stina Vrang Elias, adm. direktør for tænketanken DEA.

16 Nov 202131min

Advokatfuldmægtig Sofie Amalie Friis Sharifs mor er chef for fødeafdelingen på Rigshospitalet, og med de mange fødselshistorier, der blev fortalt hen over middagsbordet i hendes opvækst, har hun været forberedt på at føde fra en ung alder. Men da Sofie bliver gravid, har hendes kæreste behov for at lande i det, og det påvirker hendes graviditet. Hør Sofie fortælle om drømmefødslen af datteren Isabel, hvor Sofie selv er med hele vejen, og om forløsningen ved det første møde mellem far og datter. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.

15 Nov 202144min

Nadine Levy Redzepi vokser op med forældre, der er gademusikanter, og hun trives godt i sit eget selskab. Allerede som lille er hun besat af mad, og da moderen får et aftenjob, lærer 5-årige Nadine sig selv at lave mad ved komfuret, fordi hun ikke gider nøjes med rugbrødsmadder hver aften. Senere tager hun på efterskole, hvor hun opdager fællesskabet; en følelse hun også får, da hun begynder på Noma som 19-årig afløser. Hør Nadine fortælle sin livshistorie og om kærligheden til René Redzepi, som hun får tre børn med inden hun fylder 30, samtidig med at de opbygger Noma til at blive verdens bedste restaurant.

11 Nov 20211h 48min

Vi er alle mødre på hver vores måde, og der findes ingen universel opskrift på ‘den perfekte mor'. Alligevel er moderskabet forbundet med mange stærke følelser og holdninger, som kan lede til mom shaming. Hvad gør det ved sindet, når man oplever kritik af måden, hvorpå man er mor? Hvad er forskellen på shaming og velmenende råd? Og hvordan kan vi som kvinder blive bedre til at bevare den gode tone over for hinanden? Vores panel består af radiovært Sanne Cigale Benmoyal, mor til Hannah, 1, politiker Marie Bjerre, mor til Elisabeth, 3, og Leonora på 8 måneder, og influencer Matilde Trobeck, mor til Alfred, 2 og Evig på 3 måneder.

10 Nov 202150min

Hormoner er noget af det mest potente, der findes i biologien. Men hvorfor er det så forskelligt, hvordan vi kvinder reagerer på vores hormonproduktion, særligt når vi er gravide eller lige har født? Hvorfor udviser nogle kvinder større sårbarhed og udvikler graviditets- eller efterfødselsdepressioner? Og hvad er det for signaler, man skal være opmærksom på? Det taler vi om med overlæge og hjerneforsker Vibe Gedsø Frøkjær, som også fortæller, hvorfor det kan være vigtigt at beskytte søvnen frem for natteamningen, og hvorfor vi ikke skal feje hormoner ind under gulvtæppet.

9 Nov 202135min