Aeropodden S01E02: Skadefri med fysioterapaut Espen Holm

Aeropodden S01E02: Skadefri med fysioterapaut Espen Holm

Espen Holm er helt unik. Han har en genuin interesse for å hjelpe andre og en faglig bakgrunn få andre kan vise til.

Han er en av to eiere på Impuls Helse, en tverrfaglig klinikk med lokaler på Kolbotn og i Ski. Jeg har fått god hjelp av Espen for å unngå skader og holde meg sterk og frisk.

Episoden er redigert av Joakim Birkeland (www.jbirkeland.com).

Om du lærte noe i dag setter vi veldig pris på om du vil bli en patreon - og bidra med et engangsbeløp eller bli en månedlig støttespiller. Link: https://www.patreon.com/user?u=32893953. Vipps er også mulig på #141039.

Om du likte dette, gå inn på din podcast-app, gi 5 stjerner og skriv gjerne en tilbakemelding. Om du har spørsmål om sykling, trening, utstyr eller lignende så send meg en mail på jonas@jonasorset.com.

Husk å trykke abonner og jeg håper å se deg neste gang. I mellomtiden: - stram skoene, gjør deg liten og tråkk på.

Link:
Oppvarmingsvideo: https://www.instagram.com/p/BPscTx2gIT_/

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(20)

Gravel racing with Dylan Johnson

Gravel racing with Dylan Johnson

Dylan Johnson is one of the better-known gravel racers in the world, both for his strong performances on the bike and his well-made and honest race recaps on YouTube, which are a must-see for cyclists...

30 Nov 202325min

Gravelsesongen løper videre

Gravelsesongen løper videre

Gravel er i vekst, og Espen Vinje intervjuer meg om mine siste opplevelser og planer fremover i Gravel-verden. Edit: Joakim Birkeland.

21 Mai 20239min

Unionsrittet: Løypetest

Unionsrittet: Løypetest

Jeg har testet løypen og Espen Vinje intervjuer meg om mine erfaringer og hvilke dekk som er perfekte for årets høydepunkt. Les mer: unionsrittet.com Edit: Joakim Birkeland

21 Mai 202315min

Unionsrittet: Trening til sommerens høydepunkt

Unionsrittet: Trening til sommerens høydepunkt

Espen Vinje intervjuer meg, Jonas Orset, om hvordan man kan komme i form til årets høydepunkt, uansett hva det måtte være. For oss er det uten tvil Unionsrittet 1-2.juli. Les mer: unionsrittet.com Le...

17 Apr 202313min

Unionsrittet FAQ: Alt du måtte lure på om sommerens høydepunkt 1-2.juli

Unionsrittet FAQ: Alt du måtte lure på om sommerens høydepunkt 1-2.juli

I denne episoden møter vi igjen Espen Vinje, rittarrangør av Unionsrittet. Unionsrittet er et to-dagers gravelritt over 350 km Moss til Karlstad som går 1-2.juli. Bli kjent med Unionsrittet. Les mer...

11 Apr 202318min

Sesongstart, samarbeid med Felt og Unionsrittet med Espen Vinje

Sesongstart, samarbeid med Felt og Unionsrittet med Espen Vinje

Hør mer om Unionsrittet, samarbeid med Felt og sesongstart 2023. Se mer info på unionsrittet.com Av: Espen Vinje og Jonas Orset. Edit: Joakim Birkeland.

20 Feb 202323min

Unionsrittet med Espen Vinje

Unionsrittet med Espen Vinje

Hør mer om Unionsrittet og høsten 2022. Se påmelding og mer info på unionsrittet.com Av: Espen Vinje og Jonas Orset. Edit: Joakim Birkeland.

2 Des 202222min

Nesfjellet Gravelduro 10.september

Nesfjellet Gravelduro 10.september

Hør med om Nesfjellet Gravelduro og andre kommende gravelevent. Se påmelding og mer info på gravelduro.com Av: Espen Vinje og Jonas Orset. Edit: Joakim Birkeland.

23 Aug 202214min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fotballpodden-2
fastlegen
ballspark
tv-2-b-laget
rss-gukild-johaug
rss-tv-2-snakk-sport-vm
viaplay-motor-pod
fotballpreik
fantasyradet
breaking-marathon-limits
unitedno
rabona
liverpoolno-pausepraten
lopeprat
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
treningspodden
viaplay-premier-league-pod
rss-chatter-ball