309: Stäng av och koppla av! Öppnar mitt sinne

Malin Hernström är grundare av företaget, unbakery, ett rawfood bageri som idag är det största i Norden. I samma veva som tanken om att starta ett företag uppstod valde Malin och hennes pojkvän Jonathan att skaffa barn.Det här samtalet börjar där men landar ganska snabbt i Malins utbrändhet som inträffade några år innan hon valde att starta eget. Det här är ett ärligt och genuint samtal om utbrändhet och hur viktigt det är att lyssna på kroppen. https://unbakery.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 20181h

Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är banbrytande och det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. Soki Choi har skrivit en bok om just detta, Kimchi och Kombucha: Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna. I det här avsnittet och berättar Soki Choi om de senaste genombrotten i forskningen om den så kallade microbiota-gut-brain axeln och hur den verkar kunna påverka din hjärna och psykiska hälsa.Beställ bokenhttps://www.adlibris.com/se/bok/kimchi-och-kombucha-den-nya-vetenskapen-om-hur-tarmbakterierna-starker-din-hjarna-9789174247725?campaignId=cd827e56-b94b-4c45-a20e-26b10e7084bfhttps://www.sokichoi.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Okt 201850min

Magnus Dahlborn har jobbat med teve i snart 30 år. Ni har sett honom i NFL studion och ni har hört honom i boxningssändningarna. I det här samtalet är en resa i sportens och idrottens värld då Magnus delar med sig av sina minnen och erfarenheter från åren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 201851min

Valdemar Fredriksson jobbar som personlig tränare och gillar att experimentera med både kost och träning för att se hur det påverkar honom. Paul och Valdemar pratar om allt från fasta. Att vara ketogen. Vad är rätt och fel mat? Till hur för lite sömn kan påverka oss negativt. Kort och gott rör de vid en massa ämnen under dessa 50+ minuter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 201854min

Maria Swanström motivationsföreläser inom självledarskap och framgångsrika team. Det här är ett inspirerande samtal rätt igenom då flera ämnen som påverkar oss positivt och negativt under dagarna tas upp.http://www.mariaswanström.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 20181h 6min

Thabo Motsieloa Har jobbat med flera olika teveprogram genom åren. Svart och vitt, Cold case Sverige, Drevet, och nu senaste åren brottplats Sverige. Och det är just samhällsfrågor som är mittpunkten i detta samtal. Allt från, vårdnadstvister, offermentalitet, politik till Facebook kommentarer. Försöker Paul och Thabo att tackla under detta samtal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 20181h 9min

Morgan var den typiska storstads killen som ville leva mitt i smeten och älskade när allt gick i ett högt tempo runt omkring honom. Sen hände nåt som fick honom att lämna stan då han och hans fru valde att flytta upp till utkanten av Sundsvall där det nu lever med sin son. I det här samtalet djupdyker Paul och Morgan i flera ämnen och söker efter svaren på frågor som. Är vi gjorda för storstäder? Hur bra är egentligen mobilerna för oss? Varför frågar vi alltid vad folk jobbar med istället för att lära känna folk? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 20181h 7min

Helena Falk tog hem en bronsmedalj i senaste Crossfit games. Vägen till bronset var inte den enklaste då hon varit skadedrabbad under uppladdningen.Det här är ett samtal som inspirerar och motiverar. Och kan det vara så att Paul har inspirerat Helena bada isvak då han delar med sig av sin egna lilla resa med Wim Hof och isbad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 201856min