Daniel Pålsson, expert på andningstekniker

Daniel Pålsson, expert på andningstekniker

Daniel Pålsson är en tidigare tennisspelare själv och är idag expert på andning och andningstekniker. Pålsson har arbetat med spelare, ledare, lag och organisationer i fotbollsklubbar från bland andra Premier League, La Liga, Allsvenskan och Serie A, så väl som med tennisspelare och högpresterande företag. Pålsson driver idag företaget Flowswitch som man kan läsa mer om på http://www.flowswitch.se. I det här avsnittet, som går att se via video på http://www.baslinjen.com alternativt lyssna på där poddar finns, pratar vi bland annat om: • Hur Christiano Ronaldo, Harry Kane och Novak Djokovic använder sin andning för att maximera sina prestationer • Hur du kan minska smärta genom att andas rätt • Hur mycket träning som behövs för att bli bra på andningstekniker • Nackdelar med att snarka när man sover • Vilken position du ska stå i när du är andfådd för maximal återhämtning • Tips hur du kan träna din andning både utanför och på tennisplanen Tack till alla partners: * Zenniz – The Smart Tennis Solution: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * * BROTHY - http://www.originalbrothy.com. Kod "BASLINJEN10" för 10% rabatt och koden "BASLINJENBOOST" för ett 6-pack "The Deer" vid tecknande av prenumeration. * House of Bontin – Smarta destinationen för tennis och padel: ⁠http://⁠⁠⁠⁠⁠www.houseofbontin.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Använd koden ”Baslinjen” för 10% på hela sortimentet förutom på Slinger Bag eller redan nedsatta priser.) * Wilson Tennis Camp: http://⁠⁠www.tenniscamp.se/⁠⁠ Stort tack ocks till alla föreningspartners och prenumeranter på Baslinjen.com! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)

Episoder(471)

Adam Heinonen - 184 i världen och på väg uppåt

Adam Heinonen - 184 i världen och på väg uppåt

Adam Heinonen har de senaste två säsongerna tagit steg för steg ihop med sin dubbelpartner Erik Grevelius på både future- och challengertourerna. I fjol vann de två challenger- och fyra futuretitlar o...

5 Feb 53min

Nicholas Albek – Danish tennis journalist and podcast host

Nicholas Albek – Danish tennis journalist and podcast host

Nicholas Albek is a Danish tennis journalist working for SpilXperten based in Copenhagen. He has a background in football journalism and worked for several years covering football before shifting his ...

30 Jan 1h 2min

Olof Lundh – Prisbelönt och högprofilerad granskande sportjournalist

Olof Lundh – Prisbelönt och högprofilerad granskande sportjournalist

Olof Lundh är en av Sveriges mest inflytelserika sportjournalister. I decennier har han granskat makt, pengar och beslutsfattare inom svensk idrott – framför allt inom fotbollen, men ofta med ett bred...

26 Jan 22min

Lunch på Linjen 23 januari, presented by Babolat: Med Mila Lindqvist, Noah Philip, Axel Oljons & Ida Johansson

Lunch på Linjen 23 januari, presented by Babolat: Med Mila Lindqvist, Noah Philip, Axel Oljons & Ida Johansson

Talkshowen om svensk tennis! Idag med följande line up och tismarkeringar:00:11 Christoffer och Karlén snackar Australian Open och kommer på sidospår efter sidospår19:43 Mila Lindqvist, Fair Play TK o...

22 Jan 1h 27min

Henrik Norvald & Christian Andersson – Det svensk-norska samarbetet över gränsen

Henrik Norvald & Christian Andersson – Det svensk-norska samarbetet över gränsen

Henrik Norvald är ordförande i Halden Tennisklubb i Norge samt sitter i styrelsen i Strömstad Tennisklubb i Sverige, där Christian Andersson är ordförande. De båda klubbarna, 25 minuter med bil ifrån ...

19 Jan 55min

Claes Hellgren - Handbollslegendar, expertkommentator, föreläsare, fyscoach

Claes Hellgren - Handbollslegendar, expertkommentator, föreläsare, fyscoach

Claes Hellgren har en lång karriär bakom sig inom handbollsvärlden. Han var en av världens främsta målvakter under mitten av 1980-talet. Som coach ledde han bland annat USA:s landslag under Olympiska ...

13 Jan 1h 10min

Lunch på Linjen 9 januari, med Didrik Liljekvist

Lunch på Linjen 9 januari, med Didrik Liljekvist

Gäst i dagens avsnitt, publikfavoriten från Elitserien, Didrik Liljekvist! Vi pratar om: att åka till college som golfspelare och avsluta som tennisspelare, att ha 50-80 polare på plats som fans under...

8 Jan 52min

Linea Bajraliu - Svensk damlandslagsspelare

Linea Bajraliu - Svensk damlandslagsspelare

Linea Bajraliu har ett fantastiskt år bakom sig. Vad sägs om BJKC-debut och en hjälteroll där, spel i Franska Öppna, wild card till Nordea Open, vunnit sin första proffstitel samt nu senast Elitserieg...

5 Jan 46min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
fotballpreik
alt-fortalt
breaking-marathon-limits
viaplay-premier-league-pod
liverpoolno-pausepraten
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rabona
united-we-podkast
viaplay-motor-pod
rss-tv-2-snakk-sport
treningspodden
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
harde-mottak
rss-pod-position