#104 - Nytt blikk på kolesterol og mettet fett, med Dr. Erik Hexeberg
DEKODET16 Jun 2024

#104 - Nytt blikk på kolesterol og mettet fett, med Dr. Erik Hexeberg

Høyt kolesterol og mettet fett øker risikoen for hjerte og karsykdom har vi alltid hørt. Men stemmer det? Er det så enkelt? Nei, mener Dr. Erik Hexeberg som sammen med Sofie Hexeberg har skrevet boka "Nytt blikk på kolesterol – Er vi blitt lurt".

Vi snakker om kolesterolets virkning i kroppen, hvorfor høyt LDL-kolesterol ikke er ensbetydende med økt risiko for hjerte/ karsykdommer, definisjon av ulike begreper, forskning på fett og kolesterol – uheldige bindinger, interessekonflikt, kommersielle interesser etc, hva som påvirker mengden kolesterol i blodet, hvilken rolle sukker spiller, hvilken nytteverdi kolesterolsenkende medisin har, de nye nordiske kostholdsrådene, og hva Erik Hexeberg selv spiser.

Erik Hexeberg har tatt en doktorgrad i effektene av fysisk aktivitet på hjertet, er spesialist indremedisin, og driver i dag Dr. Hexebergs klinikk.

👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESS

Spotify - Her finner du bonusepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder med video

Apple podcast - Her finner du bonsuepisoder. Du får også early access til utvalgte episoder

👉 LINKER

dekodet læringsplattform, Youtube, Tiktok

👉 OMTALE/ RATING

Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!

Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder

Episoder(164)

#113 - Hva skjer med gen Z? Fallende IQ og psykiske helseproblemer. Med psykolog Lars Dehli

#113 - Hva skjer med gen Z? Fallende IQ og psykiske helseproblemer. Med psykolog Lars Dehli

Fallende IQ og flere psykiske helseplager, hva skjer egentlig med generasjon Z?"Vi ser en skremmende økning i selvmordstanker, angst og depresjon blant unge mellom 18 og 25 år. I tillegg faller IQ-en"...

21 Aug 20241h 16min

#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland

#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland

Pusteveileder Anette Aarsland dekoder pusten i denne episoden. Vi snakker om konsekvensene av å puste overfladisk, fordeler man kan oppleve av bedre pusteteknikk, hvordan nervesystemet og pusten henge...

13 Aug 202456min

#111 - LYKKE | Ungdom blir mindre lykkelig, eldre blir lykkeligere, med lykkeforsker Mads Larsen

#111 - LYKKE | Ungdom blir mindre lykkelig, eldre blir lykkeligere, med lykkeforsker Mads Larsen

"Lykkegrafene er snudd på hodet: eldre blir lykkeligere, ungdommen mer ulykkelig" stod det i VG. Lykkeforsker Mads Larsen dekoder fenomenet. Hvorfor er ungdom mindre lykkelige enn tidligere, hva er li...

5 Aug 20241h 3min

#110 - Snodige primater (3:3). Snålinger: Aye-aye, Ukari, Dvergsilkeape. Med Anita Eriksen

#110 - Snodige primater (3:3). Snålinger: Aye-aye, Ukari, Dvergsilkeape. Med Anita Eriksen

3 snålinger skal under lupen i den siste episoden av denne miniserien. En illeluktende djevel-lignende lemur med lang langefinger, en hårløs hodeskalle med knall-rødt fjes, og til slutt en søt liten m...

29 Jul 202414min

#109 - Snodige primater (2:3). Old World Monkeys: Gelada, Mandrill, Vervet

#109 - Snodige primater (2:3). Old World Monkeys: Gelada, Mandrill, Vervet

I denne episoden får du høre om Rafiki i Løvenes Konge, blå baller, gress-spisende apekatter, sameksistens med ulv og andre kuriositeter. Anita Eriksen er primatolog. Vi har laget en miniserie om prim...

25 Jul 202420min

#108 - Snodige primater (1:3). Gibbon, Orangutang, Bonobo.

#108 - Snodige primater (1:3). Gibbon, Orangutang, Bonobo.

Anita Eriksen er primatolog. Vi har laget tre episoder der vi tar for oss 9 fascinerende primater. I denne episoden blir vi bedre kjent med menneskeapene Gibbon, Orangutang og Bonobo.👉 Her åpner du D...

21 Jul 202427min

#107 - Aleksej Navalnyj og den russiske protestbevegelsen. Med Inna Sangadzhieva

#107 - Aleksej Navalnyj og den russiske protestbevegelsen. Med Inna Sangadzhieva

Inna Sangadzhieva er en av Norges fremste Russland-kjennere, og jobber som avdelingssjef for Europa og Sentral-Asia i Helsingforskomiteen.Hvem var Aleksej Navalnyj og hvordan startet hans politiske ka...

14 Jul 20241h 6min

#106 - Eirik Newth | Elon Musk, SpaceX, mars-kolonisering, tilbake til månen

#106 - Eirik Newth | Elon Musk, SpaceX, mars-kolonisering, tilbake til månen

Eirik Newth er astrofysiker, forfatter, vitenskapsformidler, og driver podcasten Romkapsel.Hvordan går det med romfartsprosjektet til Elon Musk? Blir alt han tar i til gull, eller har han tatt litt va...

7 Jul 20241h 54min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
sinnsyn
forskningno
rss-rekommandert
liberal-halvtime
smart-forklart
jss
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
dekodet-2
pod-britannia
psykopoden
rss-overskuddsliv
tidlose-historier
aldring-og-helse-podden
nevropodden