Naturen i deg og meg7 Jan 2024

Episode 6: Om støtte og å bygge hverandre opp som par

Å være et par innebærer et ansvar for å støtte den andre og å bygge og løfte den andre opp. På grunn av bagasje og relasjonsskader i oppveksten, er det dessverre mange av oss som har ubevisste trekk der vi kritiserer, underminerer og svekker selvfølelsen til partneren vår. Fordi vi selv føler oss mindreverdige eller alene, er det vanskelig for oss både å se andre mennesker, og også å løfte dem fram og opp. Og ofte forstår vi dårlig hva vi selv og partneren vår trenger, for å føle oss støttet, sett, anerkjent og satt pris på. Så vi må både avdekke trekkene som fører til manglende anerkjennelse av partneren vår i forholdet fordi dette over tid skaper slitasje, alenehet og økende separasjon, men også snu det hele rundt og bli bedre på å skape anerkjennelse og støtte gjennom å bli bevisste på at vi gjør det. Vi må se de små tingene og sette ord på dem. Vi må kjenne på takknemlighet og uttrykke den. Og vi må forstå at vi er del av et lag, et team, og at vi har et ansvar for å gjøre det laget best mulig heller enn å underminere det. Vi må bry oss om hva partneren vår trenger fra oss i det og hvordan hen best kan føle og ta det i mot, og vi må kommunisere til partneren vår hva vi selv trenger og hvordan det ser og høres ut. Og vi må øve, praktisere, feile og få tilbakemeldinger og speiles for å få det til. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Alle episodene finnes også som video på YouTube sammen med annet materiale vi lager.

Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(20)

Episode 19: Likestilling, likeverd og et liv i ulikhet

Likestilling? Likt i hjemmet? Lik fordeling av plikter? Nei! Kjedelig sier vi!Likeverd er derimot navigasjonen via våre ulikheter inn i godt samarbeid og tjeneste til parforholdet, enheten og teamet v...

25 Mai 1h 8min

Episode 18: Kvinnen og hennes vei til modning, frihet og nytelse

Kvinnens vei til modning og frihet i seg selv, ser litt annerledes ut enn mannens. I denne episoden har vi fullt fokus på henne og på alt som er vakkert, autentisk og ekte i kvinner. Og veien dit.Her ...

26 Aug 20251h 9min

Episode 17: Mannen - hans kvaliteter & egenskaper, og veien til autentisitet

Mannen er fantastisk, og han er dypt ønsket i sin autentiske natur og uttrykk – både av menn og av kvinner. I denne episoden har vi fullt fokus på ham og på mannens gode kvaliteter og egenskaper; både...

10 Aug 20251h 15min

Episode 16: Sårbarhet, autentisitet og oppmøte i vennskap og relasjoner

Bli med oss inn i sesong to av podcasten Naturen i deg og meg der vi i denne episoden tar en tur tilbake til første tema da vi begynte denne podcasten, nemlig om relasjoner generelt. Vi snakker om ven...

8 Apr 20251h 21min

Episode 15 (bonus): Live fra Nyt-festivalen: Urmann og urkvinne

2. november 2024 var Julie og Torstein igjen på Nyt-festivalen på Litteraturhuset i Oslo. Dette er et lydopptak av foredraget vi hadde der kalt "Urmann og urkvinne: Frykt, kraft og nytelse" Bli med p...

16 Nov 202458min

Episode 14: Konflikt og krangling - Hva skjer og hvordan navigere?

I denne episoden snakker vi spesifikt om konflikt og krangling i relasjoner og parforhold. Mens exits og avstand kommer fra å avvise kontakt, kommer krangling fra et sted i oss som egentlig søker kont...

21 Jul 20241h 16min

Episode 13: Om å skli fra hverandre og miste kontakten

I forhold, og i mange andre relasjoner som vennskap og familie, kommer vi ofte til et punkt der vi opplever å ha sklidd fra hverandre. Det kjennes ikke lenger nært, ærlig, trygt eller åpent. Noen resp...

17 Jun 202459min

Episode 12: Kommunikasjon og hvordan snakke om det som FAKTISK foregår

Denne episoden er en overordnet samtale om kommunikasjon og hvordan vi kan gjøre oss forstått. Utgangspunktet er nære relasjoner, men dette er en samtale med stor rekkevidde og potensial for all kommu...

23 Mai 20241h 14min