11. "Att träna - är det så viktigt då?"
Tonårspodden3 Des 2020

11. "Att träna - är det så viktigt då?"

Denna vecka pratar vi hälsa! Träning, kost, sömn, skärmar och massa annat. Med mig i studion har jag Annika Stjärne Westlund, gymägare, personlig tränare och undersköterska som brinner för hälsa och välmående.

Måste man verkligen träna? Vad ska det vara bra för? Kan man inte scrolla lite på telefonen innan man ska somna? Vad är frukost bra för? Och vad tycker vi om alla dessa energidrycker...?

Lyssna, maila frågor, kommentera och sprid :)

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(51)

50. "Vi har glömt bort människan"

50. "Vi har glömt bort människan"

Avsnitt 50 av Tonårspodden! För att fira denna milstolpe har jag med mig en gammal kollega i studion, Anders Enström, lärare sen cirka 20 år tillbaka i matte och NO. Ämnet denna månad blir självklart ...

1 Feb 20241h 1min

49. Jullov - igen!

49. Jullov - igen!

För fjärde året kommer det numera traditionsenliga nyinspelade jullovsavsnittet. En del tjat, en del pepp, en del vägledning och en del pekpinnar. Behöver du hjälp när skolan är stängd? Följ länken: ...

14 Des 202310min

48. "Jag måste bli av med den här känslan inombords."

48. "Jag måste bli av med den här känslan inombords."

Denna månad gästas jag av Pia, idag frisk och fri men som under flera år levde med ett självskadebeteende. Vi pratar om allt från hur det började, vad hände när allt kom fram, har hon något trauma i b...

30 Nov 202348min

47. "Då tänker du på klamme?"

47. "Då tänker du på klamme?"

Äntligen dags för könssjukdomar! Denna månad har jag med mig Sofia Strand, barnmorska i studion. Vilka är de vanligaste könssjukdomarna, hur skyddar man sig och vad händer om man glömmer preventivmede...

26 Okt 202356min

46. "Jag kommer aldrig åka karusell, jag kommer alltid åka bergodalbana."

46. "Jag kommer aldrig åka karusell, jag kommer alltid åka bergodalbana."

September och dags för höstens första riktiga avsnitt av Tonårspodden! I studion har jag med mig Therese som hela livet levt med en känsla av att åka bergodalbana. Att alltid ha känt starkare, svartar...

28 Sep 202358min

45. Fjärde poddåret

45. Fjärde poddåret

Dags för terminsstart - både i skolan och för Tonårspodden! Bara jag i studion, ett kort avsnitt där jag tjatar lite, peppar lite, tackar lite och pratar lite planer framåt.

31 Aug 202310min

44. "Man ska uppskatta den tid man faktiskt går i gymnasiet."

44. "Man ska uppskatta den tid man faktiskt går i gymnasiet."

Studenten - äntligen! Hela grundskolan och gymnasiet är över för denna månads gäster - Ludvig, Saga och Fredrik. Vi pratar om känslan av att stå på randen till vuxenlivet, hur planerna ser ut, behöver...

25 Mai 202357min

43. Frågeavsnitt 3

43. Frågeavsnitt 3

Vårens frågeavsnitt är här - två viktiga frågor har kommit in som jag svarar på. Bland annat finns det en fundering på hur man ska tänka nu när allt blivit så dyrt och familjen inte längre har råd med...

27 Apr 202320min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
mikkels-paskenotter
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
sinnsyn
fryktlos
gravid-uke-for-uke
rss-var-forste-kaffe
ryddepodden
rss-sarbar-med-lotte-erik
tomprat-med-gunnar-tjomlid
kvallm
babyverden
dopet