Att läka vestibulit: Lena berättar

I dagens avsnitt får du höra Lenas berättelse om sin läkning av vestibulit. Lena är 35 år och har under många år kämpat med underlivssmärta som började när hon var 23 år. Smärtan uppkom i samband med ett förhållande som hon inte kände sig helt tillfreds med, och dessutom hade hon förlorat sin bror hastigt några år tidigare, vilket gjorde att hon bar på en tung sorg. Trots många års sökande efter vård och olika mediciner som inte riktigt nådde roten av problemet, fann Lena en lösning våren 2024 när hon bestämde sig för att investera i YAB, mitt onlineprogram för att lindra underlivssmärta. Nu, bara några månader senare, har Lena upplevt en betydande förbättring i sin smärta och mår mycket bättre. I dagens avsnitt kommer Lena att dela med sig av sin resa, hur hon nu kan sätta gränser bättre, känner sig mer stabil och mår psykiskt mycket bättre. Hon kommer också att berätta om hur hon har börjat arbeta med de undelliggande känslor som har påverkat hennes underlivssmärta. Det här är ett inspirerande avsnitt som tydligt visar kopplingen mellan sinne och kropp, och vikten av att arbeta med ett helhetsperspektiv när man läker underlivssmärta.

Låt oss välkomna Lena till podden!

YAB: Yoga för Avslappning i Bäckenbotten är ett 8 veckors onlineprogram för dig som vill lindra underlivssmärta och spändhet i bäckenbotten och börja njuta av livet igen.

Läs mer om YAB här>>>

Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart:

✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt.

✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤🙏

✨Hjälp oss sprida Vi har knipit klart i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga Vi har knipit klart! så får vi tacka dig.