đŸ’Ș Hvil hjernen sterk – med nevropsykolog Tomas Myklebust
Lederpodden30 Aug 2024

đŸ’Ș Hvil hjernen sterk – med nevropsykolog Tomas Myklebust

Vi har mer fritid enn noen gang, men likevel er nesten halvparten av oss konstant slitne. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten Ă„ hvile. Akkurat som musklene, trenger hjernen hvile for Ă„ lade opp. Men hviler du smart? Gir dine hvileaktiviteter deg energi, eller holder de deg sliten?Tomas Myklebust er psykolog og spesialist i nevropsykologi. Han er nĂ„ ute med boka "Hvil deg sterk – legg hjernen pĂ„ lading". I denne episoden gir han deg konkrete metoder for Ă„ redusere stress, Ăžke kreativiteten, og forbedre bĂ„de problemlĂžsning og sĂžvn gjennom effektiv hjernehvile. Legg hjernen pĂ„ lading!

Lederpodden er gitt til deg av Execu. Vi hjelper organisasjoner Ä utvikle enda bedre ledere og leddergrupper. Meld deg pÄ Lederpoddens nyhetsbrev.

Denne episoden er hentet fra en Ă„pen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(325)

🧐 Hvorfor jobber ikke de unge eldre? - Med Lisa Wade

🧐 Hvorfor jobber ikke de unge eldre? - Med Lisa Wade

Hvorfor slutter sĂ„ mange Ă„ jobbe nĂ„r de fortsatt har 20 gode Ă„r igjen Ă„ leve?I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen forfatter, rĂ„dgiver og organisasjonsutvikler Lisa Wade, aktuell med boka De eldre ...

31 Jul 36min

📊 Du mĂ„ler produktivitet feil – her er hvorfor! - Med Tor Wallin Andreassen

📊 Du mĂ„ler produktivitet feil – her er hvorfor! - Med Tor Wallin Andreassen

Produktivitet er kanskje det viktigste begrepet i Ăžkonomi. Likevel mĂ„ler vi det feil.I denne episoden forklarer Tor Wallin Andreassen hvorfor dagens mĂ„te Ă„ mĂ„le produktivitet pĂ„ bommer – spesielt i tj...

24 Jul 54min

Ønskereprise - đŸŽ€ Fra mumling til mestring: FĂ„ Ăžkt gjennomslag med bedre stemmebruk! Med stemmecoach Nina Helleland

Ønskereprise - đŸŽ€ Fra mumling til mestring: FĂ„ Ăžkt gjennomslag med bedre stemmebruk! Med stemmecoach Nina Helleland

Hvorfor blir noen lyttet til nĂ„r de snakker, mens andre forsvinner i stĂžyen?I denne episoden av Lederpodden mĂžter Tor Åge stemmecoach og logoped Nina Helleland til en samtale om et av de mest undervur...

17 Jul 40min

🔍Siste nytt om fþlelser og verdier i organisasjoner – med professor Gry Espedal

🔍Siste nytt om fþlelser og verdier i organisasjoner – med professor Gry Espedal

Hvorfor lykkes noen organisasjoner med verdiarbeid, mens andre ender opp med fine ord pĂ„ nettsiden som ingen bryr seg om?I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen professor Gry Espedal, som har ledet a...

10 Jul 53min

📈 Slik ble Storebrand Bank kjappere og bedre – med Gunnar Fþrsund og Tore Rustan

📈 Slik ble Storebrand Bank kjappere og bedre – med Gunnar Fþrsund og Tore Rustan

Lean er et av de mest brukte – og kanskje mest misforstĂ„tte – begrepene innen ledelse og forbedringsarbeid.I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen Gunnar FĂžrsund fra Lean Norge og Tore Rustan fra Sto...

3 Jul 49min

đŸ‘„ Fire generasjoner pĂ„ jobb – slik fĂ„r du mindre friksjon– med Øystein Bonvik

đŸ‘„ Fire generasjoner pĂ„ jobb – slik fĂ„r du mindre friksjon– med Øystein Bonvik

Er Generasjon Z virkelig sĂ„ annerledes? Eller handler konfliktene pĂ„ arbeidsplassen om noe helt annet?I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen kommunikasjonsrĂ„dgiver, forfatter og foreleser Øystein Bo...

26 Jun 44min

🎯 En god leder er en tydelig leder – med «Fenriken» Geir Aker fra Kompani Lauritzen

🎯 En god leder er en tydelig leder – med «Fenriken» Geir Aker fra Kompani Lauritzen

Hva betyr det egentlig Ă„ vĂŠre en tydelig leder?I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen Geir Aker, kjent som «Fenriken» fra Kompani Lauritzen og tidligere instruktĂžr i Garden. Geir mener at ledelse fĂž...

19 Jun 51min

❀ LĂŠr deg Ă„ elske presset – med Anders Meland fra Oljefondet

❀ LĂŠr deg Ă„ elske presset – med Anders Meland fra Oljefondet

Press er ikke problemet. Problemet er hvordan vi hĂ„ndterer det.I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen Anders Meland, mentaltrener i Oljefondet og tidligere rĂ„dgiver for Forsvaret og Olympiatoppen. G...

12 Jun 1h 9min

PopulĂŠrt innen Business og Ăžkonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
rss-pa-konto
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
lederpodden
rss-skravla-gar
rss-kron-podden
shifter
okonomiamatorene