Avsnitt 17 - Julspecial
Hej på er! Här kommer ett julavsnitt fullt med pepp och kärlek. Kom ihåg att ni inte kämpar ensamma, oavsett vart du är i din resa är du värd att göra jobbet mot ett fritt liv. Ni är bäst <3 Kontakt: ...
9 Des 202134min
Avsnitt 12 - Hitta hem till sig själv, community och skapa mod med Felicia Sehlin
Hej på er! Här kommer ett så fint avsnitt ihop med Felicia Sehlin. Ni får så gärna sätta stjärnor på podden och meddela om det är någon gäst ni önskar kom! Är ni intresserad kan ni nå mig på följande...
27 Aug 202145min
Avsnitt 11 - Ab imo pectore - vad ber din inre kompass dig om?
Hej fantastiska ni! Här kommer ett avsnitt efter en sommarpaus. Hoppas ni gillar det, tumma gärna upp & skriv en recension. Frågor som jag tar upp i podden: Vad är dina viktiga *********** i livet? ...
19 Aug 202126min
Avsnitt 10 - De största lärdomarna av att bli fri
Hej på er! Här har ni avsnitt nummer 10 där jag tar upp några av de absolut största lärdomarna av min ätstörning. Bland annat: hur mina känslor förändrades av tillfriskandet, hur jag bemöter förändri...
14 Jul 202131min
Avsnitt 9 - Tillåta läkning, inifrån och ut.
Hej på er fina. Här kommer ett sommaravsnitt där jag pratar om hur självkänslan spelar en så otroligt viktig roll i att bli frisk. Stort tack för er kärlek ni sprider. Jag hejjar på er alla och hoppa...
30 Jun 202126min
Avsnitt 8 - Q&A - Hur hindrar jag återfall?
Hej på er! I detta avsnitt blir den en Q&A fylld med frågor från er! Frågor som tas upp: - Hur kan jag hindra återfall? - Hur kan jag våga äta det som klassas onyttigt? - Hur kan jag som anhörig hjäl...
18 Jun 202135min
7.2 BONUS - Meditation för att våga förändras
Hej på er fina hjärtan. Här har ni ett bonusavsnitt med en meditation som hjälpt mig otroligt mycket. Det betyder mucho mucho om ni vill sätta stjärnor på podden och skriva en recension. Ni är otroli...
14 Jun 20218min
Avsnitt 6 - 4 Frågor som hjälper dig ta nästa rätta steg.
Hej på er ! Här kommer ett lite kortare avsnitt som innehåller några frågor som hjälpt mig mycket i mitt tillfrisknande från anorexi och övriga ätstörningar. Ni får så gärna betygsätta podden och läm...
5 Mai 202122min
