46. Desireé Rova - Identifiera dina omedvetna behov och skapa fler bra dagar

46. Desireé Rova - Identifiera dina omedvetna behov och skapa fler bra dagar

För att kunna maximera våra bra dagar behöver vi förstå våra underliggande behov och hur dom påverkar oss. Ofta pratar vi av viken av att kunna uttrycka sina behov, men hur identifierar man dom ens?

Med mig har jag föreläsaren och entreprenören Desiree Rova som driver gladapar.se och MyNeeds som arbetar med att just identifiera individers underliggande behov utifrån en modell som tagits fram i samarbete med Umeå Universitet och hon lär oss att identifiera dem i oss själva och hur vi använder våra behov på ett konstruktivt sätt så att vi gör bättre val för oss själva och därmed ökar förståelsen både inåt och utåt.

Episoder(161)

17. Paulina Gunnardo - Säkra ditt barns självkänsla, EQ och sociala förmåga

17. Paulina Gunnardo - Säkra ditt barns självkänsla, EQ och sociala förmåga

Redan vid födseln börjar barnet samspela med personer i dess närhet. Men hur ska man bäst bära sig åt för att lägga en bra grund för sitt barns sociala och känslomässiga utveckling? Det delar härliga ...

14 Nov 201943min

16. Tanja Suhinina - Förmågan att känna kärlek till mer än en åt gången

16. Tanja Suhinina - Förmågan att känna kärlek till mer än en åt gången

Tanja Suhinina är leg. psykolog och sexolog, och är själv polyamorös. Ett begrepp som kanske inte alla är bekant med. Men det reder vi ut i veckans avsnitt! Som poly har man förmågan att känna romanti...

6 Nov 201953min

15. Lemarc Thomas - 4 steg till äkta kärlek

15. Lemarc Thomas - 4 steg till äkta kärlek

Lemarc Thomas driver Nordens exklusivaste matchmaking byrå och har det senaste decenniet specialiserat sig på vad som utgör en perfekt match. Utifrån de lärdomarna delar han nu med sig av sina bästa t...

31 Okt 201955min

14. Lena Morin - Livet efter incest och sexuella övergrepp

14. Lena Morin - Livet efter incest och sexuella övergrepp

Hemmet är den plats där man ska känna sig trygg, men för 1-2 barn/unga per klass är det allt annat än fallet. Veckans gäst heter Lena Morin och var mellan 12-17 år utsatt för sexuella övergrepp av sin...

23 Okt 201949min

13. Jacqueline Joo - Så blir du mer socialt kompetent och skapar bättre relationer

13. Jacqueline Joo - Så blir du mer socialt kompetent och skapar bättre relationer

Jacqueline Joo är en ren fröjd att lyssna på! Hon är relationsexperten, KBT-terapeuten och journalisten som föreläser och skriver om konsten att samarbeta, kommunicera ärligt och om att finna sin inre...

16 Okt 201955min

12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen

12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen

Daniel Ek är psykologen, organisationskonsulten och yogaläraren som specialiserat sig på psykologin och forskningen bakom starka vänskaper. Via vanskapslabbet.se bidrar han och hans kompanjon med konk...

9 Okt 201949min

11. Anna och Mikael Ekeneld - Vad får din partner att känna sig älskad?

11. Anna och Mikael Ekeneld - Vad får din partner att känna sig älskad?

Ett vanligt relationsproblem är att man inte känner sig tillräckligt uppskattad, bekräftad och älskad. Kanske känner du att du bara ger och ger, men att du inte får lika mycket tillbaka? Problemet kan...

2 Okt 201948min

10. Linnea Sveds - Om rättsprocessen för våldsutsatta

10. Linnea Sveds - Om rättsprocessen för våldsutsatta

Linnea Sveds är en riktig hjälte. Hon arbetar som målsägandebiträde för utsatta individer som funnit modet att anmäla sin partner eller familjemedlem. Ofta har personen varit utsatt för allvarliga vål...

26 Sep 201958min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
popradet
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
fladseth
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
rss-dannet-uten-piano
198-land-med-einar-trnquist
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem