Sockerdetox: Camillas helvetesvecka
Camilla har gett sig på det omöjliga - att sluta äta socker i en HEL vecka. Alltså inga fler salta hallonferraris, dammsugare eller kardemummabullar. Inte ens taco-krydda. Camilla går cold turkey och ...
22 Jul 202033min
KonMari-metoden: Den stora städningen
Prydlighet är det nya svarta! Eller? Carolin anser sig vara en person med ordning och reda hemma. Men på senaste tid har hennes lägenhet gått från stökig till stökigare. Inspirerad av superorganiserar...
15 Jul 202026min
Japanska bad: “Folk kan ju inte bete sig!”
Camilla och Carolin besöker ett japanskt bad - eller Spa om man hellre vill kalla det så - för att födas på nytt i heta bubbelbad och bastus. Men blir det verkligen så? Den japanska badkulturen har lu...
1 Jul 202025min
Wim Hof-metoden: “En chock varje morgon”
Lär känna den populära äventyraren Wim Hof som predikar iskalla morgonduschar och kontrollerad hyperventilering för att göra livet bättre. Kvällsduscharen Camilla går utanför sin comfort zone och hopp...
24 Jun 202029min
Kristaller: Den nya stenåldern
Vad är egentligen ametist, rosenkvarts och tigeröga? Carolin plockar fram sin mammas gamla instruktionsbok och beger sig in i en kristallbutik, på jakt efter en bättre sömn. Kan stenarna som hon lekte...
17 Jun 202026min
Youtube-yoga: “Det är resan som är godiset”
Varför får Camilla panik av att andas långsamt och var Carolin vid ett tillfälle Sveriges ovigaste person? I det här avsnittet sätter tjejerna tänderna i en uråldrig självhjälpsmetod som fortsätter at...
10 Jun 202030min
Premiär 10 juni – Trailer
Missa inte Din självhjälp där Camilla Fågelborg och Carolin Björnerhag testar olika självhjälpsmetoder så att du som lyssnar slipper!
3 Jun 202047s
