144. Sömndoktorn

Är soja verkligen något vi behöver vara rädda för? I veckans avsnitt reder vi ut några av de vanligaste myterna om soja – från bröstcancer och hormoner till sköldkörteln, GMO och bekämpningsmedel. Vi ...

7 Sep 19min

Idag bjuder vi på ett hel avsnitt om Food Pharmacy-köket. Skafferiet, kylen, fryser, mellanmålen, snacksen och köksredskapen! Välkommen på en exklusiv "behind the scenes".Avsnittet är sponsrat av Reli...

21 Aug 46min

Hur tar man hand om sin hälsa under sommaren – utan pekpinnar eller stora livsomställningar? I det här avsnittet delar vi med oss av nio enkla saker att lägga till i vardagen för att må bättre och hål...

19 Jul 22min

Det här avsnittet är sponsrat av Relivo, läs mer på https://www.relivo.se/en/food-pharmacy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Jul 18min

I det här avsnittet pratar vi om känsloätande – ett beteende som de flesta av oss känner igen, även om vi inte alltid tänker på det. Varför blir vi sugna på choklad när vi är stressade? Varför firar v...

27 Jun 28min

I det här avsnittet pratar vi om alkohol – om vanor, hälsa och sociala normer. Lina berättar om livet utan alkohol, vi tittar på vad forskningen säger, och utforskar hur vi kan skapa gemenskap och fir...

15 Jun 30min

I det här avsnittet pratar vi om:• Vad som händer i kroppen när vi fastar• Om periodisk fasta verkligen hjälper vid viktminskning och blodsockerproblem• Varför tidpunkten för måltider kan spela roll• ...

29 Mai 35min

De första 1000 dagarna formar ett helt liv – ändå pratar vi nästan aldrig om barnets tarmflora. 🦠Ny forskning visar att 76% av spädbarn i USA har låga nivåer av bifidobakterier, och att hela 92% sakn...

21 Mai 34min