Psykolog Carina Carl om verdien av rutiner
God Morgen3 Jan 2022

Psykolog Carina Carl om verdien av rutiner

Psykolog og forfatter Carina Carl er den første gjesten i God Morgen, for å lære oss mer om hva gode rutiner er og kan bety for oss. Heldigvis gir små handlinger store resultater! Vi snakker om oppmerksomhet og hva vi gir oppmerksomhet om morgenen, og at kanskje særlig i tøffe tider er rutiner essensielt.

Podcasten inneholder reklame for min nyeste bok, God Morgen: enkle vaner som kan forandre ditt liv før dagen starter, hvor Carina Carl har skrevet forordet. Hver episode avsluttes med en konkret rutine som er tatt fra boken, som du kan ta i bruk med en gang.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(20)

Ida Jackson

Ida Jackson

Ida Jackson er prisbelønt forfatter og CEO for Studio Jackson. Hun holder skrivekurs, hvor morgenskriving er en sentral del av kurset. Morgenskriving er også inkludert i boken God Morgen, som podcaste...

21 Feb 202240min

Helsesista/Tale Krohn Engvik om å ta vare på seg selv

Helsesista/Tale Krohn Engvik om å ta vare på seg selv

Tale Krohn Engvik er hele Norges Helsesista og hovedforsørger for to barn. I denne episoden av God Morgen forteller Tale åpent om å sette seg selv til side i mange år og hva hun skal gjøre for å prior...

14 Feb 202241min

Silje Landevåg

Silje Landevåg

Silje Landevåg er gründer, investor og mamma til to jenter hun har 50/50. For 12 år siden startet hun GetInspired på kjøkkenbenken, og etter to barn og ha ledet et selskap som nå er definisjonen på su...

7 Feb 202222min

Andrine Hegerberg

Andrine Hegerberg

Andrine Hegerberg er en av verdens beste fotballspillere og det er ikke uten grunn. I denne episoden snakker hun om hvorfor hun alltid rer opp sengen om morgenen samme hvor hun er i verden, og hvor vi...

31 Jan 202230min

Psykolog Cecilie Benneche om å snu kjipe følelser til en god morgen

Psykolog Cecilie Benneche om å snu kjipe følelser til en god morgen

Ukens God Morgen handler om følelser. Hvordan kan vi snu en kjip morgen til å bli en litt bedre morgen? Kan vi stole på egne følelser (nei, ikke alltid!) Vi lærer om forskjellen mellom grunnfølelse og...

24 Jan 202227min

Vibeke Klemetsen

Vibeke Klemetsen

Om dedikerte morgenrutiner som har blitt en levevei, og hvordan endre rutiner når kroppen butter. Vibeke Klemetsen er yogadronning, forfatter og en av gründerne av treningsmerket Run&Relax. I denne ep...

17 Jan 202237min

Vegetarentusiasten Hanne-Lene om morgenkaos og hektiske perioder

Vegetarentusiasten Hanne-Lene om morgenkaos og hektiske perioder

Om morgenkaos, hektiske perioder og to sunne frokoster.Hanne-Lene Dahlgren sluttet i google for å spre vegetarglede. Hun er forfatter av to kokebøker som har solgt enormt mye, har startet sitt eget fo...

10 Jan 202223min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-bisarr-historie
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-kull