Rytmi - elämän eheyttävä voima
Elämänkoulu19 Sep 2024

Rytmi - elämän eheyttävä voima

Kun palasin kesäloman päättäneeltä kirjoitusretriitiltä, elämä tuntui muutaman päivän ajan kammottavan huonolta. Ajatus ei toiminut, kroppa jumitti, yleisfiilis oli lamauttavan tympeä.


Mutta arki tehtävänsä, ja huomasin sanovani: “mulle sopii rytmi.”


Ja nyt olen valaistunut ja vakuuttunut siitä, että rytmi sopii itse asiassa kaikille. Rytmi on ollut ihmisen historiassa läsnä aikojen alusta lähtien. Luonto on rytmittänyt päiviä ja vuodeaikoja, samaanit ja parantaat ovat rummuttaneet ihmisiä jumalyhteyteen, tanssilla on parannettu traumoja ja surua…


Tässä jaksossa kerron miten voit itse hyödyntää rytmin eheyttävää voimaa, ja miten välttää joutumasta laatikkoelämän passiiviseksi suorittajaksi.


PS. Elämänkoulun kuuntelijapaneelissa voit ehdottaa vieraita ja aiheita, osallistu paneeliin täällä.

PPS. Jos arvelet, että tästä jaksosta voisi olla iloa jollekin ystävällesi, olen iloinen jos vinkkaat tästä hänellekin.


UUTISKIRJEESTÄ TEHTÄVIÄ JA SYVENTÄVIÄ VINKKEJÄ


Mun uutiskirjeen voi tilata tästä. Kirje ilmestyy torstaisin ja sisältää jaksoihin liittyviä tehtäviä, kanvaaseja ja kaikkea kivaa.


KERRO OMA MUUTOSTARINASI!


Palautetta podista voi lähettää osoitteeseen info@annaperho.fi tai Whatsapp-numeroon (050) 549 5094 (mieluiten ääniviestit!). HUOM. Kerrothan viestissä, jos sitä EI saa käyttää osana ohjelmaa! Jaa meille oma muutostarinasi ja ole mukana inspiroimassa muita <3


SOME


IG on mun somen pääseinä, ja se on täällä.

…ja mun taloa voi seurata täällä.

LinkedIn issä kirjoittelen työelämäjuttuja, josko ne kiinnostavat.


LÄHTEET:


Daniel Pink: When

Leslie Korn: Rythms of recovery




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(97)

[SIT MENNÄÄN-MUUTOSVALMENNUS] Noora Hintsa: näin hyvistä tavoista tulee toinen luontosi

[SIT MENNÄÄN-MUUTOSVALMENNUS] Noora Hintsa: näin hyvistä tavoista tulee toinen luontosi

Muutos on oppimista, ja oppiminen on jonkin toistamista. Muuttuessaan ihminen tulee ensin tietoiseksi huonoista valinnoistaan, alkaa tietoisesti harjoittaa parempia, ja onnistuessaan saa automatisoitu...

6 Jun 20241h 2min

Vieraana Saku Tuominen - Kuule ja viisastu

Vieraana Saku Tuominen - Kuule ja viisastu

Elämänkoulun kuuntelijapaneelissa on saanut syksyn mittaan (ja edelleen!) ehdottaa vieraita Elämänkouluun silloin kun Yours Truly ei höngi itse koko tuntia täyteen. Ehdottomasti suosituin hahmo tässä ...

30 Mai 20241h 2min

Anna olla! - Lopeta kontrolloiminen ja keskity omaan tekemiseen

Anna olla! - Lopeta kontrolloiminen ja keskity omaan tekemiseen

Millaista elämä olisi, jos ei jatkuvasti pyrkisi kontrolloimaan sitä mitä muut ihmiset sinusta ajattelevat? Mitä tapahtuisi, jos antaisit muiden tehdä omat virheensä ja valintansa, vaikka ne tuntuisiv...

23 Mai 20241h

Ikuisesti sinkku - Mitä tehdä, kun epätoivo iskee sitä oikeaa etsiessä?

Ikuisesti sinkku - Mitä tehdä, kun epätoivo iskee sitä oikeaa etsiessä?

Työystäväni ja assarini Kia on upea, 46-vuotias mimmi. Nuorempana ammattimalli, menestyvä yrittäjä, iloinen, aurinkoinen ja kerta kaikkiaan timantti pakkaus. Mutta mikä on, kun vierelle ei löydy kumpp...

16 Mai 202450min

Niinan mies petti ja jätti perheensä - miten uskottomuudesta selviää?

Niinan mies petti ja jätti perheensä - miten uskottomuudesta selviää?

Uskottomuus on aihe, joka pomppaa otsikoihin aina pikkujoulusesongin alkaessa. Aihetta on myös toivottu paljon Elämänkoulun kuuntelijapaneelissa, joten uskollisena (!) palvelijananne täältä pesee. Vii...

2 Mai 20241h 15min

Sitten myimme kaiken ja lähdimme - suuri elämänmuutos ja miten se tehdään

Sitten myimme kaiken ja lähdimme - suuri elämänmuutos ja miten se tehdään

Mitä jos myisi kaiken ja lähtisi maailmalle? Onko meidän arkemme sellaista, mitä haluamme? Voisiko elämä olla jotenkin aivan toisenlaista? Mitä jos minimoisi omaisuuden ja maksimoisi vapauden? Anu Pen...

25 Apr 202447min

Varjojen mustat koirat - mitä et halua itsessäsi nähdä?

Varjojen mustat koirat - mitä et halua itsessäsi nähdä?

Nyt on diippiä! Tässä jaksossa vaellamme varjoon - sinne, minne et haluaisi itsessäsi nähdä. TikTok-ilmiöksi noussut Shadow Journal nosti jungilaisen varjon käsitteen 2020-luvun valtavirtaan, mutta pä...

18 Apr 202459min

Läheisriippuvainen kontrolloi ja katkeroituu – what a great life!

Läheisriippuvainen kontrolloi ja katkeroituu – what a great life!

Läheisriippuvuus on termi, jota viljellään aika rentoutuneesti, mutta mistä siinä oikeastaan on kysymys? Sitä lähden selvittämään tässä Elämänkoulu-jaksossa klassikko-oppaan Naiset, jotka rakastavat l...

12 Apr 20241h 8min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
dopet
merry-quizmas
jakt-og-fiskepodden
sovnlos
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
podme-bio-3
rss-kull
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe