149.- Förundran med Maria Borelius

149.- Förundran med Maria Borelius

Av en slump kom Maria Borelius i kontakt med antiinflammatorisk kost som lett henne runt jorden i jakt på något större och fler pusselbitar för vad som påverkar oss positivt. Maria är idag 60 år och när hennes Hälsorevolution började var hon mitt i ett oroligt förklimakterium. Nu är det dags för Förundran, den typ av starka känslor som ger oss wow-känslor, påverkar oss på flera sätt och forskning har visat att det påverkar inflammationsnivåer, har effekt på hjärnan, hormoner och stress. Det handlar om att söka de upplevelser där vi kan gå utanför oss själva och uppleva stunder av förundran. Det kan vara något så enkelt som ett musikstycke, en stund i naturen men också andliga upplevelser eller att göra gott för andra. Vi talar också om skillnaden mellan västerländsk och österländsk medicin, hur det finns samband mellan tarmbakterier och nervsystemet och hur viktigt det är att ha rätt relationer. Maria berättar också om hur hon påverkas av att vara ansiktet för en hälsosam livsstil, själv hitta balansen mellan det hon vet är rätt och det som lockar fast det inte passar in i den antiinflammatoriska livsstilen.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(354)

112.- Sköldkörteln med Cecilia Tibell

112.- Sköldkörteln med Cecilia Tibell

Många symptom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska är väldigt lika klimakteriebesvär. Känner du igen saker som hjärndimma, ledvärk, håravfall, trötthet, nedstämdhet och viktproblem? Många kvi...

20 Nov 201938min

111.- Ta hand om dig med Agneta Sjödin

111.- Ta hand om dig med Agneta Sjödin

Agneta Sjödin blev lika förvånad som många av oss andra när hon förstod att hon var i klimakteriet. Med PMS-problematik var det först svårt att veta vad som var vad. Det som kändes som energihöjningar...

13 Nov 201930min

110.- Träning och livskvalitet med Mats Hammar

110.- Träning och livskvalitet med Mats Hammar

Hur många gånger har vi inte hört att träning är universalmedlet mot det mesta, inklusive långt och friskt liv. Och nu ska det sägas igen. Professor Emeritus, Mats Hamnar har forskat och gjort flera i...

6 Nov 201937min

109.- Dämpa inflammation med Martina Johansson & Ralf Sundberg

109.- Dämpa inflammation med Martina Johansson & Ralf Sundberg

Dags att vi lär oss mer om låggradig inflammation och hur vi kan förebygga och backa vissa sjukdomar och symptom som dålig hy, magproblem, ledvärk, migrän, psykiskt dåligt mående, kass sömn och stress...

30 Okt 201943min

108.- Strävan efter skönhet med Amanda Siberg

108.- Strävan efter skönhet med Amanda Siberg

Människan har strävat efter att se bättre ut i alla tider. Det är fascinerande med psykologiska bakomliggande faktorer och varför det kan gå över styr. Hur ser historien ut och kommer framtiden tillåt...

22 Okt 201935min

107.- Frågor om hormonbehandling med Hilde Löfqvist

107.- Frågor om hormonbehandling med Hilde Löfqvist

Det finns få som har samma långa erfarenhet, möter så många kvinnor i klimakteriet och är så internationellt uppdaterad som gynekolog Hilde Löfqvist. Avsnittet är en direkt fortsättning på förra och g...

15 Okt 201940min

106.- Hormonkarusellen med Hilde Löfqvist

106.- Hormonkarusellen med Hilde Löfqvist

Gynekolog Hilde Löfqvist har träffat kvinnor i och kring klimakteriet i många år och har enorm erfarenhet baserad på dessa unika möten. Hon deltar också aktivt i internationella möten och kongresser f...

8 Okt 201936min

105.- Migrän och hormonintolerans med Torbjörn Bäckström

105.- Migrän och hormonintolerans med Torbjörn Bäckström

Visste du att det oftast är hormoner, eller brist på, som driver migrän, pms, ångest och många andra symptom för oss kvinnor? Hur går det till och vad är det som händer i och kring klimakteriet? Profe...

1 Okt 201941min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-mann-i-krise-med-sagen
sinnsyn
fryktlos
hagespiren-podcast
rss-impressions-2
level-up-med-anniken-binz
rss-mind-body-podden