32. Veronica - Att hitta en plats där vi kan frodas, kroppens nervsystem & frödjefullt kaos
Helt Vanliga23 Sep 2024

32. Veronica - Att hitta en plats där vi kan frodas, kroppens nervsystem & frödjefullt kaos

Avsnitt 32 är här och idag gästas vi av Veronica, hon säger att hon är så glad att säga att hon idag lever ett väldigt vanligt liv - vilket inte var något hon önskade när hon växte upp: för hon som barn hade förstått att vara gift och bo i villa inte automatiskt var vägen till lycka. Det är såklart ett ämne vi går in på tillsammans med ungdomens år med alkohol och droger för att inte behöva känna alla de jobbiga känslor som bubblade inombords. Tills att hon en vanlig dag vaknade upp och kände att ”nej, jag är alldeles för ung för att må såhär dåligt. Jag är alldeles för ung för att gå runt och bara vänta på döden”.


Och det var de tankarna som ledde henne in till studier, jobb och djupdykande i nervsystemet, de olika cyklarna hos män och kvinnor och - hur det påverkar våra liv. Hur hjälper vi oss själva i stressiga situationer, i depressioner och i utbrändhet? Det här är ett avsnitt där jag rekommenderar penna och papper, för du kommer ta med dig en otrolig mängd värdefull information härifrån.


Följ Veronica och ta del av hennes kunskap på Instagram

Läs mer om hennes bok Nervsystemsreglering: kroppens nyckel till motståndskraft


Vet du någon, eller är du en person, som du skulle vilja höra här i Helt Vanliga?

Kontakta oss på Instagram med dina förslag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(98)

Säsong 4 - Samtalen som påminner oss om vad det betyder att vara människa

Säsong 4 - Samtalen som påminner oss om vad det betyder att vara människa

Vi är tillbaka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 11min

97. Ska allt det fina ha ett slut?

97. Ska allt det fina ha ett slut?

Kanske låter titeln lite dramatiskt, vadå att allt det fina ska ha ett slut? Och nej, jag håller inte med i just det citatet - men ibland behöver vi förändra saker för att göra det bättre och för att ...

1 Sep 202510min

96. Lenita - Att omdefinera vilsenhet & åren i Mexico

96. Lenita - Att omdefinera vilsenhet & åren i Mexico

Idag har vi Lenita på plats - kanske minns du henne från avsnitt 27? Då bodde hon i Mexico medan hon studerade spanska och som hon själv sa det - försökte lista ut vad hon ville göra i livet. Nu är de...

25 Aug 202549min

95. När rutiner speglar en livsstil du inte vill ha

95. När rutiner speglar en livsstil du inte vill ha

Rutiner. Vissa älskar dem, vissa hatar dem. Och idag pratar vi om just det - för tänk om det inte är rutiner vi ogillar, utan att de speglar en livsstil som vi inte vill ha? Hosted on Acast. See acas...

18 Aug 202513min

94. Klaudia - Flytten till Kanada, att säga upp sig från konsultjobbet & att ta beslut för sig själv

94. Klaudia - Flytten till Kanada, att säga upp sig från konsultjobbet & att ta beslut för sig själv

Avsnitt 94 är här och vi kommer att ta oss över till Kanada - för det är där dagens gäst befinner sig! Klaudia kände tidigt att hon ville ge sig ut på äventyr, men med en universitetsexamen som ledde ...

4 Aug 202556min

93. Vikten av en morgonrutin och intensioner (utan press & stress på hur det ska se ut)

93. Vikten av en morgonrutin och intensioner (utan press & stress på hur det ska se ut)

Dagens avsnitt är för dig som också brukar vakna med hjärtat i halsgropen, med 1000 tankar om vad dagen ska erbjuda och som har svårt att landa i dagen som du har framför dig - men som vill göra det p...

28 Jul 202514min

92. Lauren - Ett år senare: Vikten att vila, välja nya vägar & en skenande UGC-karriär

92. Lauren - Ett år senare: Vikten att vila, välja nya vägar & en skenande UGC-karriär

Det har blivit dags för en återvändare till podden för första gången!För ett år sen intervjuade jag Lauren om hennes resa som entreprenör, äventyrare och en väldigt spontan själ - idag möts vi och ser...

21 Jul 202543min

91. Livet blir inte alltid som man tänkt sig (men bättre)

91. Livet blir inte alltid som man tänkt sig (men bättre)

Jag tror att vi alla kan känna igen oss i den känslan när saker och ting inte blir som man tänkt - man får inte jobbet man drömde om, man kom inte in på studierna man alltid velat plugga, man gör slut...

14 Jul 202511min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-skravla-gar
rss-markedspuls-2
lederpodden