68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä voisi arjessasi toteutua.

Viikkokirjetilaajien maksuttomalta jäsenalueelta löytyy myös työkirja ja video tähän aiheeseen liittyen.

Jos sinulla ei vielä ole käyttäjätunnuksia maksuttomalle jäsenalueelle, tutustu asiaan täällä:

The post 68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(145)

Turvan ja myötätunnon tarpeesta – vieraana Hannu Tervo

Turvan ja myötätunnon tarpeesta – vieraana Hannu Tervo

Turvan ja myötätunnon tarpeesta – vieraana Hannu Tervo | Tässä jaksossa vieraanani on Hannu Tervo. Puheenaiheena mm. Ihmiskuvan muuttuminen Hankalat tunteet Mistä turva tulee Ihmisenä olemisesta Miel...

19 Mai 1h 6min

Psykoosilääkkeet: Mitä lääkärit eivät aina kerro | Professori John Read

Psykoosilääkkeet: Mitä lääkärit eivät aina kerro | Professori John Read

Psykoosilääkkeet: Mitä lääkärit eivät aina kerro – Professori John Read | Tämä on minun ja professori Readin 5. yhteinen jakso. Jakso on osa keskustelusarjaa, jota teemme yhdessä. Tällä kertaa aiheena...

8 Mai 55min

Ihmisoikeudet ja kehollinen koskemattomuus psykiatriassa | Anssi Leikola ja Jenni Aaltonen

Ihmisoikeudet ja kehollinen koskemattomuus psykiatriassa | Anssi Leikola ja Jenni Aaltonen

Ihmisoikeudet ja kehollinen koskemattomuus psykiatriassa | Anssi Leikola ja Jenni Aaltonen | Miksi ihmisoikeuksien, kehollisen koskemattomuuden ja ihmisen rajojen kunnioittaminen psykiatriassa on erit...

29 Apr 52min

”Ole totta itsellesi” – Vieraana Raila Salmela

”Ole totta itsellesi” – Vieraana Raila Salmela

”Ole totta itsellesi” – Vieraana Raila Salmela | Tässä Toivon tuoja -sarjan jaksossa vieraani kertoo oman tarinansa traumatisoituneesta nuoresta naisesta ihmiseksi, joka tuntee, että on saanut itsensä...

21 Apr 50min

Mitä sinun täytyy tietää masennuslääkkeistä | Professori John Read

Mitä sinun täytyy tietää masennuslääkkeistä | Professori John Read

Mitä sinun täytyy tietää masennuslääkkeistä | Tämä jakso on osa keskustelusarjaa, jota teen yhdessä professori John Readin kanssa. Tässä sarjassa kyseenalaistamme sen, että mielenterveyttä ja ihmiselä...

13 Mar 57min

Psykiatriset diagnoosit | Professori John Read

Psykiatriset diagnoosit | Professori John Read

Psykiatriset diagnoosit – Professori John Read | Tämä jakso on osa keskustelusarjaa, jota teen yhdessä professori John Readin kanssa. Tässä sarjassa kyseenalaistamme sen, että mielenterveyttä ja ihmis...

23 Jan 57min

Psykiatriasta, diagnooseista, ihmisyydestä – Vieraana Jani Kajanoja

Psykiatriasta, diagnooseista, ihmisyydestä – Vieraana Jani Kajanoja

Psykiatriasta, diagnooseista, ihmisyydestä – Vieraana Jani Kajanoja | Tässä jaksossa vieraanani on psykiatriaan erikoistuva lääkäri, lääketieteen tohtori ja Gestalt-psykoterapeutti Jani Kajanoja. Puhe...

21 Jan 55min

ECT (sähköhoito) – tutkimusnäyttö ja ECT-hoidon seuraukset | Professori John Read

ECT (sähköhoito) – tutkimusnäyttö ja ECT-hoidon seuraukset | Professori John Read

ECT (sähköhoito) – tutkimusnäyttö ja ECT-hoidon seuraukset | John Read Tämä on ensimmäinen jakso keskustelusarjassa, jonka päätimme luoda yhdessä nauhoitettuamme podcast-jakson lokakuussa 2025. Tässä ...

14 Nov 202553min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
dekodet-2
rekommandert
forskningno
sinnsyn
liberal-halvtime
villmarksliv
rss-paradigmepodden
rss-nysgjerrige-norge
rss-zahid-ali-hjelper-deg
tidlose-historier
nevropodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
grunnstoffene
rss-rekommandert
diagnose
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hva-er-greia-med