68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä voisi arjessasi toteutua.

Viikkokirjetilaajien maksuttomalta jäsenalueelta löytyy myös työkirja ja video tähän aiheeseen liittyen.

Jos sinulla ei vielä ole käyttäjätunnuksia maksuttomalle jäsenalueelle, tutustu asiaan täällä:

The post 68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.

Episoder(143)

Äänien kuuleminen – Oire vai ominaisuus? – Vieraana Annika Roihujuuri

Äänien kuuleminen – Oire vai ominaisuus? – Vieraana Annika Roihujuuri

Äänien kuuleminen – Oire vai ominaisuus? – Vieraana Annika Roihujuuri | Tässä podcast-jaksossa juttelin Moniääniset ry:n toiminnanjohtajan Annika Roihujuuren kanssa äänien kuulemisesta. Haastattelun l...

30 Aug 202338min

Psykoosien kautta omaan voimaan? – Vieraana Heli Hietanen

Psykoosien kautta omaan voimaan? – Vieraana Heli Hietanen

Psykoosien kautta omaan voimaan? – Vieraana Heli Hietanen Monilla täällä länsimaissa on sellainen käsitys, että psykooseissa on kyse todella vakavista psyykkisistä sairauksista ja että lääkitys on ehd...

24 Aug 20231h 3min

Psykiatrian absurdissa todellisuudessa – Etenevän psykoosisairauden puhkeaminen vai ymmärrettävä kriisi?

Psykiatrian absurdissa todellisuudessa – Etenevän psykoosisairauden puhkeaminen vai ymmärrettävä kriisi?

Psykiatrian absurdissa todellisuudessa – Etenevän psykoosisairauden puhkeaminen vai ymmärrettävä kriisi? | Tässä podcast-jaksossa juttelen ”Rimen” kanssa hänen kokemuksistaan psykiatrisen ”hoidon” par...

21 Aug 20231h

Traagisesta lapsuudesta hyvinvoivaksi aikuiseksi -Vieraana Annika Haverma

Traagisesta lapsuudesta hyvinvoivaksi aikuiseksi -Vieraana Annika Haverma

Traagisesta lapsuudesta hyvinvoivaksi aikuiseksi -Vieraana Annika Haverma | Toivon tuoja -sarjassa 1. haastateltavani on Annika Haverma. Annikan elämään on mahtunut niin traagisia lapsuuskokemuksia, ”...

14 Jul 202342min

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Ben Furman

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Ben Furman

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Ben Furman | Tällä kertaa minulla on ilo ja kunnia haastatella Ben Furmania, joka on psykiatrian erikoislääkäri, ratkaisukeskeisen terapian ja psykologian opettaj...

13 Jun 202359min

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Aku Kopakkala

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Aku Kopakkala

Puhutaan mielenterveydestä  – Vieraana Aku Kopakkala | Tällä kertaa Astetta parempi elämä -sivulla livestreamissa vieraanani oli psykologi Aku Kopakkala. Tämän suorapuheisen reilun tunnin aikana kesku...

6 Apr 20231h 5min

Trauman parantama – Vieraana Maiju Palin

Trauman parantama – Vieraana Maiju Palin

Trauman parantama | Juttelimme Maiju Palinin kanssa hänen kirjastaan Trauman parantama. ”Trauman parantama on omaelämäkerrallinen tarina siitä, miten perhesurmasta selviytynyt Maiju Palin on löytänyt ...

16 Mar 20231h 1min

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Soili Takkala

Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Soili Takkala

Puhutaan mielenterveydestä -Vieraana Soili Takkala | Tällä kertaa Astetta parempi elämä -sivulla livestreamissa vieraanani oli Soili Takkala. Soili on Suomen ensimmäisen SSRI-vieroituksen vertaisryhmä...

21 Feb 20231h 9min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
forskningno
sinnsyn
rekommandert
liberal-halvtime
rss-paradigmepodden
villmarksliv
pod-britannia
nevropodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
nordnorsk-historie
tidlose-historier
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
diagnose
kvinnehelsepodden
rss-bondevennen
rss-zahid-ali-hjelper-deg
rss-rekommandert