87: Ajatuksia ajattelusta – Mikä on auttanut lopettamaan ajatuksiin takertumisen

87: Ajatuksia ajattelusta – Mikä on auttanut lopettamaan ajatuksiin takertumisen

Tässä podcast-jaksossa jaan muutamia ajatuksia ajattelusta. Erityisesti tällä kertaa puhun siitä, mikä on auttanut lopettamaan ajatuksiin takertumisen.

Podcast-jakso on tallenne Facebook-livestä.

Jaksossa mainitut linkit:

Toipujan työkalupakki

Kyselylomake (aihe-ehdotuksia, kommentteja yms. varten)

The post 87: Ajatuksia ajattelusta – Mikä on auttanut lopettamaan ajatuksiin takertumisen appeared first on Astetta parempi elämä.

Episoder(141)

37: Eri arviointiperusteet itselle ja muille

37: Eri arviointiperusteet itselle ja muille

Oletko koskaan ajatellut, minkä takia meillä voi olla hyvin erilaiset arviointiperusteet itselle ja muille? Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle tästä aiheesta, koska ihmissuhteet ovat niin merkitt...

4 Sep 201910min

36: Miten kuulla sana ’ei’

36: Miten kuulla sana ’ei’

Mitä tehdä tilanteessa, jossa läheinen tyrmää ehdotuksesi, kertomasi toiveen tai ääneen sanomasi haaveen? Tässä jaksossa kerron: millaisen ”suodattimen” läpi ehdotan kuulemaan sanan ’ei’ mitä hyötyä ...

28 Aug 20199min

35: Näin pienen mittakaavan kulttuurieroista aiheutuu ristiriitoja perheissä

35: Näin pienen mittakaavan kulttuurieroista aiheutuu ristiriitoja perheissä

Mitä tekemistä kaloilla on ihmisten välisten ristiriitojen kanssa? Se selviää sinulle tässä podcast-jaksossa, jossa juttelen sinulle eräästä ristiriitoja perheissä aikaansaavasta asiasta ja mitä tehdä...

21 Aug 20198min

34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat!

34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat!

Syntymäpäiväni lähestyessä huomasin miettiväni sitä, mitä koin ja tunsin viime vuonna synttäripäivän lähestyessä. Täytin 36 vuotta, ja huomasin olevani pettynyt. Koin pettymystä itseeni, pettymystä sa...

14 Aug 201911min

33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa

33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa

Joitakin viikkoja sitten kirjoitin viikkokirjeentilaajille viikkokirjettä, ja luin sen ääneen puolisolleni. Hän kysyi minulta: ”voisitko tehdä tuosta äänitteen?” Koska hän oli sitä mieltä, että tämä o...

7 Aug 20195min

32: Maailman voimakkaimmat sanat

32: Maailman voimakkaimmat sanat

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle: mitkä ovat mielestäni maailman voimakkaimmat sanat miten voi ”uudelleenmääritellä” sitä, mitä ajattelemme olevamme tai katsoa asiaa toisesta näkökulmasta The...

31 Jul 20199min

31: Ahdistusta lisäävät nykyajalle ominaiset toimintatavat

31: Ahdistusta lisäävät nykyajalle ominaiset toimintatavat

Tässä podcast-jaksossa kerron, millaisia ajatuksia minussa heräsi kuunnellessani Eric Edmeadesiä hänen puhuessaan esiintymisestä, puheiden pitämisestä ja erityisesti asioista, jotka auttavat puhujaa o...

24 Jul 20197min

30: Vertailu ihmisiin, joilla on enemmän

30: Vertailu ihmisiin, joilla on enemmän

Vertailetko itseäsi ja omaa menestymistäsi muihin ihmisiin? Tässä podcast-jaksossa pohdin kanssasi, mitä asioita sinun kannattaa tähän liittyen huomioida, jotta et heikentäisi omaa hyvinvointiasi. T...

17 Jul 20199min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
liberal-halvtime
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
dekodet-2
smart-forklart
rss-paradigmepodden
nordnorsk-historie
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
rss-overskuddsliv