87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

Maastopyöräily on vauhdikas laji, jossa valitettavasti ei myöskään vahingoilta aivan täysin voi säästyä. Yleisimpiä vammoja lienevät mustelmat ja ruhjeet, mutta huonon onnen sattuessa kohdalle jälki voi olla pahempaakin. Jokaisen maastopyöräilijän olisikin hyvä miettiä, kuinka voi omalla toiminnallaan minimoida riskejä, ja kuinka toimia jos vahinko sattuu itselle tai kanssapyöräilijälle. Sallan ja Mikan kaverina Kuraläppästudiolla on tällä kertaa Jukka Vuorinen, joka kouluttaa ensiaputaitoja maastopyöräilijöille nimellä OTB First Aid. Jaksossa keskustelemme vahinkoihin varautumisesta ja kuinka toimia kun tulet tapaturmapaikalle. Hyviä vinkkejä kaikille, ajoit sitten polkuilla tai bike parkeissa!


www.otbfirstaid.fi

@otbfirstaid Instagramissa


0:15:20 XC maailmancup Leogang

0:21:22 DH maailmancup Leogang sekä Suomen edustus Onni Rainio, Samu Kauppinen ja Kuraläpän instakaappaaja Tuukka Westerholm

0:39:07 Paavo Junkkila Saksan Oberhofissa Rookies DH Cupissa

0:40:58 Trek–Kuraläppäliiga

0:45:10 Päivän aihe - pyöräilijöille sattuvat tapaturmat ja ensiapu


Cyclin TopTip: Autostasi saattaa löytyä minikompura. Osta siihen adapteri prestaventtiilille, ja saat aina täytettyä pyörän renkaat vaikka pumppu olisi jäänyt pois matkasta.

----------------------------------------------------------------------------------

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Trek–Kuraläppäliiga https://m.pinkbike.com/contest/fantasy/dh/league/?leagueid=18073

Specialized–Kuraläppäliiga https://m.pinkbike.com/contest/fantasy/enduro/league/?leagueid=19263

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappamedia@gmail.com

Episoder(315)

165: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 2/2]

165: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 2/2]

Tässä tarjolla Bobin ja Matti Lehikoisen keskustelun toinen osa. Jaksossa on tarjolla mielenkiintoisia keskusteluja mm. Hondasta, maailmancup-voitoista, paineista ja rahasta. Hyppää kuuntelemaan supe...

19 Jan 20241h 50min

164: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 1/2]

164: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 1/2]

Nyt se viimein tapahtui, eli Bob sai vieraakseen toivotun ja odotetun Matti Lehikoisen, joka on suoranainen alamäkiajon legenda. Matilla on 2 maailmancup-voittoa taskussa sekä kokonaiskilpailun 2.sija...

18 Jan 20241h 14min

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla me...

11 Jan 20241h 55min

Soraläppä #3 Juho Peltola - Ankeuden kauneus

Soraläppä #3 Juho Peltola - Ankeuden kauneus

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on sorateillä viihtyvä ja cyclocross-radoiltakin tuttu Juho ”Viiksivelo” Peltola. Mitä tapahtuukaan, kun kaksi oman elämänsä filosofia lyö päänsä yhtee...

10 Jan 20241h 46min

Soraläppä #2 Paulus Palmqvist - Pyörälähetistä tarinankertojaksi

Soraläppä #2 Paulus Palmqvist - Pyörälähetistä tarinankertojaksi

Tällä kertaa vieraana on entinen pyörälähetti ja nykyinen pyöräilyn moniottelija Paulus Palmqvist. Pauluksen tie on vienyt reppuhommista maastopyöräilyn kautta cyclocrossiin ja sorateille. Myös retkih...

27 Des 20231h 42min

162: Riku Mertala ja unelmien työ bike parkien rakentajana? Lapsuuden hyppyrileikeistä oikeaksi ammatiksi

162: Riku Mertala ja unelmien työ bike parkien rakentajana? Lapsuuden hyppyrileikeistä oikeaksi ammatiksi

Sallalla oli taas tarve päästä puhumaan lempiaiheestaan alamäkipyöräilystä ja bikeparkeista, joten studioon kutsuttiin mukaan Riku Mertala. Riku on ajanut pyörällä lähes koko pienen elämänsä, ja lapi...

21 Des 20231h 49min

161: Lyttääkö sähköpyörä motivaation luomuun?

161: Lyttääkö sähköpyörä motivaation luomuun?

Jere ja Salla käyvät läpi omia kokemuksiaan sähkömaastopyöräilystä ja siitä, että voiko se lamauttaa motivaation luomupyöräilyyn. Uutisissa juttua myös uudesta gravel-podcastista, Soraläpästä.  Päivän...

14 Des 20231h 21min

Soraläppä #1 Riina Rossi - kuinka gravelointi muutti elämäni

Soraläppä #1 Riina Rossi - kuinka gravelointi muutti elämäni

Soraläppä on Kuraläpän gravel-podcast, jossa tarinoidaan ja fiilistellään kaikkea kivaa ja mielenkiintoista hiekkatiepyöräilyyn liittyen, matalalla kynnyksellä ja rennolla otteella. Jaksoja tulee jatk...

13 Des 20231h 39min

Populært innen Sport

fastlegen
alt-fortalt
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
unitedno
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
breaking-marathon-limits
fotballpreik
united-we-podkast
lopeprat
treningspodden
liverpoolno-pausepraten
rabona
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
fantasyradet
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
tv-2-hockeyprat
loperadet