Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä16 Jun 2022

87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

Maastopyöräily on vauhdikas laji, jossa valitettavasti ei myöskään vahingoilta aivan täysin voi säästyä. Yleisimpiä vammoja lienevät mustelmat ja ruhjeet, mutta huonon onnen sattuessa kohdalle jälki voi olla pahempaakin. Jokaisen maastopyöräilijän olisikin hyvä miettiä, kuinka voi omalla toiminnallaan minimoida riskejä, ja kuinka toimia jos vahinko sattuu itselle tai kanssapyöräilijälle. Sallan ja Mikan kaverina Kuraläppästudiolla on tällä kertaa Jukka Vuorinen, joka kouluttaa ensiaputaitoja maastopyöräilijöille nimellä OTB First Aid. Jaksossa keskustelemme vahinkoihin varautumisesta ja kuinka toimia kun tulet tapaturmapaikalle. Hyviä vinkkejä kaikille, ajoit sitten polkuilla tai bike parkeissa!

www.otbfirstaid.fi

@otbfirstaid Instagramissa

0:15:20 XC maailmancup Leogang

0:21:22 DH maailmancup Leogang sekä Suomen edustus Onni Rainio, Samu Kauppinen ja Kuraläpän instakaappaaja Tuukka Westerholm

0:39:07 Paavo Junkkila Saksan Oberhofissa Rookies DH Cupissa

0:40:58 Trek–Kuraläppäliiga

0:45:10 Päivän aihe - pyöräilijöille sattuvat tapaturmat ja ensiapu

Cyclin TopTip: Autostasi saattaa löytyä minikompura. Osta siihen adapteri prestaventtiilille, ja saat aina täytettyä pyörän renkaat vaikka pumppu olisi jäänyt pois matkasta.

----------------------------------------------------------------------------------

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Trek–Kuraläppäliiga https://m.pinkbike.com/contest/fantasy/dh/league/?leagueid=18073

Specialized–Kuraläppäliiga https://m.pinkbike.com/contest/fantasy/enduro/league/?leagueid=19263

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappamedia@gmail.com

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(329)

Tarmo Ryynäsen tunnelmat La Thuilen EWS-kisoista

Tarmo Ryynäsen kommentit tuoreeltaan Italian La Thuilessa käytyjen EWS-kisojen jälkeen!

11 Jul 202116min

39: Hissipyöräily haltuun - kuinka toimia bikeparkeissa

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan Kuraläpän jaksoa numero 39! Salla ja Bob saivat mukaansa keskustelemaan ikiliikkujanakin tunnetun Elise Kulmalan ja aiheena on turvallisuus bikeparkeissa. Ota jaksosta ...

8 Jul 20212h 1min

38: Motivaation monet lähteet

Tällä kertaa Kuraläpän jengi on paikalla ihan normisetillä, eli paikalla on Bob, Mika ja Salla. Viikon aiheena käsitellään motivaation monia ulottuvuuksia pyöräilyyn liittyen. Uutisissa tällä viikoll...

1 Jul 20211h 35min

37: Kuningas EK | Iso-Syöte

Tällä kertaa vuorossa on Kuningas EK -erikoisjakso Iso-Syötteen kisasta, joka kilpailtiin enduron SM-sarjassa viime viikonloppuna. Vieraaksi tähän jaksoon Bob saa huikean asiantuntevan jengin, sillä m...

24 Jun 20211h 59min

36: Maastopyöräilylaji, jossa olemme maailman eliittiä

Salla ja Mika vetävät tällä viikolla jakson kahdestaan, mutta sehän ei menoa haittaa. Viikon aiheena on Suomessa järjestettävien lajin MM-kisojen kunniaksi pyöräsuunnistus. Uutisissa tällä viikolla Sc...

17 Jun 20211h 25min

35: Elämmekö maastopyöräilyn kultaista aikakautta?

Salla, Bob ja Mika istuvat jälleen saman pöydän äärellä Kuraläppä-studiolla. Tällä kertaa puheenaiheena on maastopyöräilyn kultainen aikakausi, jota juuri nyt saatamme elää. Käsittelyssä myös jokamieh...

10 Jun 20211h 17min

34: Miten löydät parhaat polut?

Salla, Bob ja Mika pohtivat tällä kertaa Kuraläppä podcastissa mistä ja millä keinoin parhaat polut löytyvät. Uutisissa otetaan tällä viikolla katsausta Polen uuteen enduroprotoon, Red Bull Formation ...

3 Jun 20211h 1min

33: Kuningas EK | Sappee

Tällä kertaa on vuorossa historian ensimmäinen Kuningas EK -erikoisjakso, jossa käsitellään maastopyöräenduron SM-sarjan ensimmäistä osakilpailua. Jaksossa Bobilla on vieraanaan joukko enduron timanti...

27 Mai 20211h 59min