Jak pomóc sobie w realizacji postanowień (nie tylko) noworocznych - OSM 022

Jak pomóc sobie w realizacji postanowień (nie tylko) noworocznych - OSM 022

Czy zdarzyło Ci się kiedyś nie dotrzymać postanowienia noworocznego?
Czy zastanawiałeś się dlaczego tak się stało?
Zrzuciłeś wszystko na brak silnej woli czy przeszło Ci przez myśl, że to może postanowienie było źle sformułowane?

W dzisiejszym odcinku, na własnym przykładzie, pokazuję jak podejść do postanowień, by zwiększyć szansę ich realizacji. I tyczy się to nie tylko tych noworocznych, ale wszystkich które podejmujemy, gdyż sposób ich działania jest praktycznie taki sam.
Wierzę, że jeśli zastosujesz tych kilka pomysłów, najbliższe Twoje postanowienie zakończy się sukcesem ;)
Prezent do pobrania, transkrypcję oraz wszystkie linki znajdziesz na: https://www.ojcowskastronamocy.pl/022

3:39 Postanowienia o emocje
11:54 SMART lekarstwem na zbyt ogólne postanowienia
19:56 Trzymanie postanowień w tajemnicy
22:54 Nagradzanie siebie
23:57 Spisanie postanowień
Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.

Zapraszam
Jarek Kania

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(83)

Wychowanie bez kar i nagród : Małgorzata Musiał - OSM 035

Wychowanie bez kar i nagród : Małgorzata Musiał - OSM 035

Czy lubisz dostawać nagrody? Pewnie tak - nagrody są w końcu miłe i przyjemne.I dlatego lubią je też nasze dzieci, ale okazuje się, że nagrody, podobnie jak kary, nie zawsze są najlepszymi sprzymierze...

28 Okt 201956min

Odwrócona edukacja domowa - OSM 034

Odwrócona edukacja domowa - OSM 034

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy dzieci mogą Cię czegoś nauczyć?Rodzic i dziecko to relacja, w której umiejętności, wiedza i doświadczenie automatycznie przekazywane są pionowo w dół.I jest to jak na...

7 Okt 201925min

Jak pokonać myśli o byciu słabym rodzicem? - OSM 033

Jak pokonać myśli o byciu słabym rodzicem? - OSM 033

Czy myślisz czasem o sobie, że jesteś słabym rodzicem?Ja tak.I za chwilę opowiem Ci jak zacząłem sobie radzić z tymi natrętnymi myślami.Bo takie myśli co jakiś czas kiełkują mi w głowie. Najczęściej d...

26 Aug 201930min

Klaps. Historia przemocy wobec dzieci: Anna Golus - OSM 032

Klaps. Historia przemocy wobec dzieci: Anna Golus - OSM 032

Czy klaps to przemoc?Za czasów mojego dzieciństwa, czyli w latach 80., mało kto głośno zastanawiał się nad tym pytaniem. Dziś, choć liczba przeciwników przemocy wobec dzieci nieustannie rośnie, to co ...

5 Aug 201952min

Co się stanie gdy odłączysz się od Facebooka? OSM 031

Co się stanie gdy odłączysz się od Facebooka? OSM 031

Czy myślałeś kiedyś o tym jak wyglądała codzienność bez mediów społecznościowych?Postanowiłem to sprawdzić i na początku czerwca wylogowałem się z Facebooka i ostatecznie nie korzystałem z niego przez...

22 Jul 201929min

Rodzicielstwo RIE i idealny wiek by zostać ojcem: Tomasz Smaczny - OSM 030

Rodzicielstwo RIE i idealny wiek by zostać ojcem: Tomasz Smaczny - OSM 030

Na czym polega szacunek wobec dziecka według filozofii RIE?Jak zachęcać dziecko do samodzielnej zabawy?Czy lepiej zostać ojcem w wieku 25 czy 40 lat?Dzisiejszym gościem jest Tomasz Smaczny - autor blo...

29 Apr 201933min

Polskie podcasty dla rodziców 2019 - OSM 029

Polskie podcasty dla rodziców 2019 - OSM 029

Polskie podcasty dla rodziców: kim są i o czym mówią ich twórcy?Do kogo kierują swoje treści, jakie tematy poruszają i który podcast może Cię zainteresować?Tego wszystkiego dowiesz się z drugiego zest...

15 Apr 20191h 8min

Na czym polega rodzicielstwo bliskości? Agnieszka Stein - OSM 028

Na czym polega rodzicielstwo bliskości? Agnieszka Stein - OSM 028

Co kryje się pod nazwą rodzicielstwo bliskości?O jaką bliskość tutaj chodzi?I kto jest ważniejszy w rodzinie – dzieci, czy rodzice?O rodzicielstwie bliskości rozmawiam z Agnieszką Stein, autorką książ...

1 Apr 201934min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-bisarr-historie
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
mikkels-paskenotter
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
rss-ifengsel-podden