#30 - Helena "Sky" Falk: Gladiator, CrossFit-atlet, SM-vinnare i tyngdlyftning, boxning och Kung Fu
Björnes Babbel5 Okt 2024

#30 - Helena "Sky" Falk: Gladiator, CrossFit-atlet, SM-vinnare i tyngdlyftning, boxning och Kung Fu

#30 - Helena "Sky" Falk: Gladiator, CrossFit-atlet, SM-vinnare i tyngdlyftning, boxning och Kung Fu

WOW - vilken tjej! Helena är inte som vi andra, det kan man väl lugnt säga. Hon har tävlat framgångsrikt i boxning, karate, Kung Fu, CrossFit och tyngdlyftning.

Hon är utbildad modedesigner, driver två företag, nära att kvalificera sig till OS i boxning samt 3-barnsmor. Hur många timmar har Helena på sitt dygn? :-)

Du får höra vad både jag och Helena tycker om CrossFit som träningsform, vad som sporrar henne i hennes träning samt tips och råd hur du själv skall komma igång med din träningsresa.

Vi pratar också om PCOS vilket innebär högre nivåer av testosteron, som Helena själv har, den kvinnliga OS-boxningen som fick stort medialt fokus och vad hon tycker om det. Dessutom en hel del doping och varför hon blev ordinerad välling istället för kött i China.

Missa inte ett härligt samtal med en fantastisk atlet som behärskar det mesta!

Lite om Helena:
- Utbildad modedesigner i Italien
- Vann sitt första SM i boxning efter bara 9 matcher
- Gladiatorn Sky 2017 - 2018
- Följ Helene på Instagram, @helena.falk

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(62)

#56 – Clas Svahn, en omutlig UFO-expert som brinner för det oförklarliga

#56 – Clas Svahn, en omutlig UFO-expert som brinner för det oförklarliga

Clas Svahn är utbildad journalist och Sveriges meste UFO-auktoritet med titeln ordförande i UFO-Sverige. Han basar över världens största UFO-arkiv med dess 4,3 hyllkilometer material om olika fenomen....

18 Feb 1h 15min

#55 - Erik Olkiewicz, är verkligen hypnos på riktigt eller bara "lurendrejeri"?!

#55 - Erik Olkiewicz, är verkligen hypnos på riktigt eller bara "lurendrejeri"?!

Erik har tagit sig från att vara journalist på de största mediahusen till att följa sin dröm och bli en av Sveriges kändaste och mest bokade hypnotisören i Sverige.Vad hände i Chicago 1993 när han fic...

30 Nov 20251h 39min

#54 - Är han Palmes mördare?: Intervju med journalisten Otto Ekevi om de otvivelaktiga omständigheterna, flyktvägen, vittnena och FBI:s gärningsmannaprofil.

#54 - Är han Palmes mördare?: Intervju med journalisten Otto Ekevi om de otvivelaktiga omständigheterna, flyktvägen, vittnena och FBI:s gärningsmannaprofil.

Vem är Palmes mördare? Christer Pettersson, Stig Engström eller den för allmänheten okände mannen som både ägde en Smith & Wesson .357 Magnum, samma ammunition och hade motiv?Vad hände egentligen? Vil...

12 Okt 20251h 34min

#53 - Bedros Kabranian: Från bagarlandslaget, Nobelmiddagen till eget bageri, bok, först i världen med Croissantkuben och nu aktuell som huvuddomare i Hela Sverige bakar!

#53 - Bedros Kabranian: Från bagarlandslaget, Nobelmiddagen till eget bageri, bok, först i världen med Croissantkuben och nu aktuell som huvuddomare i Hela Sverige bakar!

Bedros är en prisbelönt svensk bagare och konditor, internationellt erkänd för sin expertis inom bakning och lamineringstekniker.Han är medgrundare av Socker Sucker, ett populärt bageri och konditori ...

21 Sep 202558min

#52 - Kenny Steger: Hyrox-talangen som satsar på hemma-VM i Strawberry arena 2026

#52 - Kenny Steger: Hyrox-talangen som satsar på hemma-VM i Strawberry arena 2026

Kenny insåg under militärtjänsten att utmaningar är hans drivkraft, men också att ha roligt och följa sitt hjärta. Han utbildade sig sedan till polis men kände att det inte riktigt var hans grej. Varf...

10 Aug 20251h 9min

#51 - Gustaf Henriks Ras: Ett fysfenomen och superlöfte i amerikansk fotboll som siktar mot NFL!

#51 - Gustaf Henriks Ras: Ett fysfenomen och superlöfte i amerikansk fotboll som siktar mot NFL!

Med sina 194 cm och 107 kg är det Gustaf de flesta pratar om "over there". Han vill göra i princip det omöjliga; att ta en plats i NFL.Gustaf gjorde ofattbara 10 "rookie camps" på 12 dagar. Hur går ur...

13 Jul 20251h 13min

#50 – Anders Amrén: Den 6:e mest "vältränade" 58-åringen i världen vars liv räddades av CrossFit.

#50 – Anders Amrén: Den 6:e mest "vältränade" 58-åringen i världen vars liv räddades av CrossFit.

Hur var det att drabbas av panikångest som 10-åring? Hur präglas ens uppväxt av att lida av psykisk ohälsa?Hur gör man för att få hjälp när man skäms och inte vill eller våga tala om det?Vad blev vänd...

22 Jun 20251h 22min

#49 - Del 2/2: Yvonne Lin - ätstörningar har ökat med 400% sedan 2016 - har vi ett problem?

#49 - Del 2/2: Yvonne Lin - ätstörningar har ökat med 400% sedan 2016 - har vi ett problem?

#49 - Del 1/2: Yvonne Lin - ätstörningar har ökat med 400% sedan 2016 - har vi ett problem?Yvonne Lin är oerhört kompetent och påläst. Hon är medicine magister, Utbildad KBT terapeut och har en master...

8 Jun 20251h 7min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
stopp-verden
popradet
fotballpodden-2
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
dine-penger-pengeradet
det-store-bildet
nokon-ma-ga
hanna-de-heldige
rss-espen-lee-usensurert
rss-ness
aftenbla-bla
grasoner-den-nye-kalde-krigen
rss-dannet-uten-piano
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk