836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1887)

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Original

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Original

Serieentreprenören, utvecklaren och analytikern Jens Nylander förändrade hela musikbranschen redan som 21-åring från sin studentlägenhet i Västerås. Han förstod att mp3-spelare skulle bli det nya sätt...

26 Jun 20241h 15min

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Short

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Short

Serieentreprenören, utvecklaren och analytikern Jens Nylander förändrade hela musikbranschen redan som 21-åring från sin studentlägenhet i Västerås. Han förstod att mp3-spelare skulle bli det nya sätt...

26 Jun 202425min

805. All Time Best Of - Tomas Ledin: Historierna bakom hitlåtarna & hundåren som formade honom

805. All Time Best Of - Tomas Ledin: Historierna bakom hitlåtarna & hundåren som formade honom

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till artisten som lagt patent på hela sommaren och som förkroppsligar Sverige, nämligen Tomas Ledin! I över 50 år har han varit scenartist och vi ...

23 Jun 20241h 26min

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Original

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Original

Influencern Therese Lindgren är en av våra största youtubers och mäktigaste influerare någonsin. Men efter 10 år med att lägga upp olika klipp och filmer kände hon att det var nog, hon ville göra någo...

19 Jun 20241h 3min

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Short

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Short

Influencern Therese Lindgren är en av våra största youtubers och mäktigaste influerare någonsin. Men efter 10 år med att lägga upp olika klipp och filmer kände hon att det var nog, hon ville göra någo...

19 Jun 202423min

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Original

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Original

Entreprenören Anders Sydborg har valt att gå sin egen väg och helt leva utanför samhället som vi ser det. Han har inget kontokort, betalar bara med kontanter, har inget BankID och ingen mobiltelefon. ...

16 Jun 20241h 13min

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Short

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Short

Entreprenören Anders Sydborg har valt att gå sin egen väg och helt leva utanför samhället som vi ser det. Han har inget kontokort, betalar bara med kontanter, har inget BankID och ingen mobiltelefon. ...

16 Jun 202423min

802. Rickard Delér - Målarsonen som gick sin egen väg: Om verktygen för personlig utveckling, entreprenörskap & ledarskap, Original

802. Rickard Delér - Målarsonen som gick sin egen väg: Om verktygen för personlig utveckling, entreprenörskap & ledarskap, Original

Serieentreprenören Rickard Delér ligger bakom Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt någonsin, och här har vi honom igen! Under hela sin skolgång fick han höra av lärarna att han inte skulle bli något...

12 Jun 20241h 24min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
rss-politisk-preik