LoungePodden21 Jan 2021

#101 - Blue Zones grundare - Dan Buettner: Hur blir man 100 år?

Dan Buettner är mannen bakom Blue Zones - de ”Blå Zonerna”. Några små platser på jorden där människor, omedvetet genom sin livsstil, lever i snitt tiotalet fler år än oss andra. I dessa blå zoner blir extremt många i befolkningen över 100 år gamla. De lever dessutom ofta friska liv hela vägen till dödsbädden.

Hur?

Dan Buettner är författare, vetenskapsjournalist på National Geographic och internationell superstar-föreläsare som varit på allt ifrån World Economic Forum till TED-talks.

Dessa platser, som han döpte till Blue Zones för över 15 år sedan, har han skrivit flertalet böcker om. Alltifrån hur de byggt upp sina samhällen till vad de har i sin dagliga kost. Dieter, livsstil, syften i livet, lycka, relationer och träningsvanor verkar vara faktorerna i gåtan om ”longevity”.

Dan gästar LoungePodden för att prata om The Blue Zones Project som är ett initiativ för att återskapa samhällen som är konstruerade som de originella blå zonerna. Där det, genom beteendedesign och nudging, blir ”lätt” att ta de hälsosamma besluten. Och stämmer den information jag fått om att de är nära på att upptäcka en helt ny blå zon?

Ett otroligt fascinerande samtal med internationella superstjärnan som finns överallt där poddar finns. Hoppas ni gillar avsnittet ❤️

GILLAR DU DET VI GÖR?

Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på:

https://www.patreon.com/taimaz

Mer info på https://www.loungepodden.se

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Följ @loungepodden på alla sociala medier!

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden

Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(334)

#227 - ALLT OM SÖMN 2.0: Sveriges främsta sömnforskare - John Axelsson

John Axelsson är professor och sömnforskare och har lång erfarenhet som forskargruppsledare vid Karolinska Institutet men driver idag huvuddelen av sin forskning vid Stressforskningsinstitutet vid Sto...

25 Nov 202436min

#226 - Fille Danza: Om att hänga på Stationen, gömma sig bakom Lilla Al-Fadji och Länge Leve Ison & Fille

Felipe Leiva Wenger, mer känd som Fille Danza i rapduon Ison & Fille, är en av mina absoluta favoriter i Sverige och gästar Loungen för att prata om aktuella boken, att förnya sig i 20+ år inom svensk...

18 Nov 202431min

#225 - Tjocksteffe Stefan Eriksson: Uppsalamaffian, Gizmondo och den kraschade Ferrarin

Tjock-Steffe, eller Stefan Eriksson, överlever mirakulöst en bilkrasch i 345 kilometer i timmen i Malibu när hans röda Ferrari Enzo klyvs i två delar. I det rättsliga efterspelet börjar en härva nysta...

11 Nov 202444min

#224 - Anders Adali: Dömd i Europas största penningtvättshärva med 2,5 miljarder i omsättning

Anders Adali dömdes nyligen till fem års fängelse – för grovt skattebrott och näringspenningstvätt i Europas största penningtvättshärva.Under 2020 slussades totalt 2,4 miljarder kronor via ett företag...

8 Jul 202435min

#223 - Sanne Josefson, Modeentreprenör & Influencer: Folk förväntar sig att jag ska ta ställning i konflikter - Empower Her

Sanne Alexandra Josefson är modeentreprenör och influencer. Hon är grundare av klädvarumärket Sanne Alexandra och har varit i rampljuset sedan hon medverkade i realityserien "Playmakers" där man fick ...

27 Jun 202442min

#222 - Kadir Meral, Komiker & Författare: Ett Geopolitiskt kaos & Fyra Rum för Integration

Kadir Meral är komiker, föreläsare, författare, lärare, samhällsdebattör OCH min f.d. fotbollstränare. För ett tag sedan gästade han SVT:s satirprogram Svenska Nyheter och bytte namn på det till Kurdi...

23 Jun 202455min

#221 - Karwan Faraj, Journalist: Skyttarna och mordkontrakten i gängvåldet

Karwan Faraj är journalisten bakom "Uppdrag Granskning: Skyttarna" där han har träffat ”klivarna". Skyttarna som tar mordkontrakt och rekryterar barn som en bricka i kulturen av skjutvapenvåld som bef...

7 Mai 202445min

#220 - Gurgin Bakircioglu: Invandrare som gör karriär på rasism

Gurgîn Bakircioglu är journalist, opinionsbildare, poddare, minimalist och aktiv i frågor som rör klimat, veganism, djurrätt och migration. Tidigare har han varit programledare på SVT och Sveriges Rad...

10 Apr 202455min