Mindfulness för bättre hälsa och prestation

Mindfulness för bättre hälsa och prestation

Att praktisera mindfulness handlar om att bli mer nöjd med sig själv och lära sig att stoppa stress och ältande genom medveten närvaro. Välbefinnande och prestationer är nära sammankopplade och det pratar Susanna Hedenborg om . Hon är professor i idrottsvetenskap vid Malmö universitet och leder ett kunskapscentrum om mindfulness. Vad säger forskningen säger om mindfulness i vården, skolan och idrotten? Det får du veta i den här podden. Jenny Loftrup intervjuar.

Episoder(115)

Forskning om gott åldrande

Forskning om gott åldrande

Vad kan vi göra för att förbättra vår möjlighet till att få ett gott åldrande? Och vilka faktorer är viktiga för livskvaliteten? Vilka riskfaktorer förklarar varför en del blir sjuka - medan andra for...

4 Des 201934min

Falska förhoppningar som handelsvara

Falska förhoppningar som handelsvara

Den medicinska forskningen gör ständigt stora framstegen och har hjälpt många människor. Samtidigt har det öppnat upp för oseriösa aktörer som vill tjäna pengar på människors desperation och längtan. ...

13 Nov 201932min

Förebygga psykisk ohälsa – går det?

Förebygga psykisk ohälsa – går det?

I den här podden diskuterar vi olika möjligheter att förebygga psykisk ohälsa. Vi pratar om vad primärvården och barn- och ungdomspsykiatrin gör, vi får höra vad som görs för att få ner antalet själv...

30 Okt 201933min

Barn med adhd

Barn med adhd

Barn med adhd by Lunds universitet, Malmö universitet och Region Skåne

16 Okt 201932min

Vårt åldrande

Vårt åldrande

Vårt åldrande by Lunds universitet, Malmö universitet och Region Skåne

2 Okt 201934min

Typ 1-diabetes i fokus

Typ 1-diabetes i fokus

Typ 1-diabetes i fokus by Lunds universitet, Malmö universitet och Region Skåne

5 Jun 201917min

Kost och cancer

Kost och cancer

Charkuterier, det vill säga mat som korv, bacon eller annat processat kött har klassats som cancerframkallande. Men hur farligt är det att äta en korv då och då, kan man få cancer av för mycket socker...

22 Mai 201929min

Kartlägger cancercellernas fingeravtryck

Kartlägger cancercellernas fingeravtryck

Hur kan kunskap om förändringar i cancertumören leda till nya behandlingar? Vad skiljer en cancercell från en vanlig cell? Vi träffar Thoas Fioretos, professor vid Lunds universitet och överläkare vid...

8 Mai 201926min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
liberal-halvtime
sinnsyn
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
dekodet-2
rss-rekommandert
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
smart-forklart
tidlose-historier
kvinnehelsepodden
utenrikshospitalet
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden