#4 Mikä tekee höpöä? - Kivuton olkapää feat. Juha Puhtimäki
Tämän jakson vieraana on pesapallon ehdottomaan eliittiin kuuluva Juha Puhtimäki. Puhtimäki on voittanut urallaan kolme SM-kultaa ja valittu mm. vuoden pesäpalloilijaksi sekä vuoden lukkariksi vuonna ...
3 Mai 20221h 9min
#3 Mikä tekee höpöä? - Kivuton takareisi
Tässä jaksossa fysioterapeutti Aki Vainio-Hynnilä käy takareiden kuntoutusta läpi nojautuen lukuisiin tutkimuksiin sekä omakohtaisiin kokemuksiin. Lyhyt, mutta ytimekäs jakso pitää sisällään paljon te...
21 Mar 202228min
#2 Mikä tekee höpöä? - Kivuton alaselkä (ja pilates)
Tässä jaksossa vieraana alaselkiin erikoistunut fysioterapeutti Maarit Joutila. Todella tiedontäyteisessä jaksossa perehdytään mm. välilevyongelmiin, epäspesifiin alaselkäkipuihin ja liikekontrollihäi...
24 Feb 20221h 3min
#1 Mikä tekee höpöä? - Crossfit
Uudistetussa Mikä tekee höpöä? -podcastin ensimmäisessä jaksossa vieraana Crossfit Seinäjoen päävalmentaja Jaakko Niemi-Nikkola. Podcastin teema pyörii pitkälti näin ollen crossfitin ympärillä ja jaks...
27 Jan 202246min
#3 Kylmän käyttö urheiluvammojen hoidossa tekee höpöä - vai tekeekö?
Urheiluvamman kohdalla on ajateltu, että kylmä on hyvästä ja liike on pahasta. Mutta onko se aivan näin? Kannattaako kylmää ylipäätänsä käyttää urheiluvammaan? Jos kyllä, niin kauanko sitä kannattaa l...
10 Jan 202018min
#1 Uni tekee höpöä
Tiedätkö, paljonko ihmisen PITÄÄ nukkua ja miksi nukkuminen on niin tärkeä esimerkiksi urheilussa? Tässä jaksossa pintaraapaistaan niinkin pieneen aiheeseen, kun uneen. Jakson alussa käydään unen vaih...
3 Okt 201928min
