205. Axel Wennhall - Om lyckoeffekterna som uppstår av meditation
Lyckopodden14 Feb 2022

205. Axel Wennhall - Om lyckoeffekterna som uppstår av meditation

[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relationer och medkänsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditation. Idag dyker vi istället in i mer praktiska upplevelser - Vad händer när du mediterar? Vilka är dom faktiska upplevelserna? Vilka är utmaningarna och vilka är vinsterna? Mindfully erbjuder dagliga meditationer, och under januarimånad så bjöd de in till en meditationsutmaning som gick ut på att meditera 28 dagar i sträck, och den hakade både jag och Axel på. Mer om våra positiva och utmanade upplevelser i dagens avsnitt! Varsågoda!

Du som lyssnar på Lyckopodden erbjuds nu 30 dagars gratis provperiod av appen Mindfully. Helt perfekt om du som jag vill inleda året med en riktig lyckorutin! Du kan avsluta när du helst vill under provperioden utan att debiteras. Besök: https://www.mindfully.nu/lyckopodden och klicka på länken där. Varsågoda!

Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/

Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(418)

321. Anders Wallensten - LIVSGÅTAN: En guide till ett lyckligare liv

321. Anders Wallensten - LIVSGÅTAN: En guide till ett lyckligare liv

Läkaren, forskaren och epidemiologen specialiserad inom allmänmedicin och folkhälsa, Anders Wallensten, gästar idag Lyckopodden för att försöka reda ut “gåtan om livet”. Anders har många års erfarenhe...

6 Mai 20241h 1min

320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment

320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment

Sveriges mäktigaste kvinna i bilbranschen 2022, Maria Olofsson, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om vad kvinnligt empowerment är för henne. Utöver att ha tagit över sin fars familjeföretag ...

29 Apr 20241h 6min

319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

Den populära yoga-, breathwork- och meditationsläraren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om just yogan och meditationens påverkan på ditt välmående. Redan som tonåring började M...

22 Apr 20241h 14min

318. Babben Larsson - Humorn och självförtroendet: en resa genom skämt och självkänsla

318. Babben Larsson - Humorn och självförtroendet: en resa genom skämt och självkänsla

Stjärn-komikern Babben Larsson gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur det var att växa upp med två osunda föräldrar. Babben är en av Sveriges mest erfarna och rutinerade komiker som bland ...

15 Apr 20241h 18min

317. Jonas Bohr - BIOHACKING: Så blir du yngre med åren

317. Jonas Bohr - BIOHACKING: Så blir du yngre med åren

Vid 54 års ålder slog biohackaren och entreprenören Jonas Bohr världsrekord i cykling för första gången. Idag gästar han Lyckopodden för att avslöja hur. Jonas är en svensk cyklist och entreprenör som...

8 Apr 20241h 4min

316. Diamantis Koukouvinos - Den holistiska vägen till hormonell harmoni

316. Diamantis Koukouvinos - Den holistiska vägen till hormonell harmoni

Doctor Diamantis Koukouvinos, den populära läkaren inom kinesisk medicin, gästar idag Lyckopodden för tredje gången för att prata om holistisk kvinnohälsa och vägen till hormonell harmoni. Med avstamp...

1 Apr 20241h 17min

315. Victor de Almeida - Allt är möjligt: om att vända livet och bli fri från drogmissbruket

315. Victor de Almeida - Allt är möjligt: om att vända livet och bli fri från drogmissbruket

Victor de Almeida, youtubern och beroendeterapeuten som gått från ett över 20 års tungt missbruk med grov kriminalitet i ryggen, till att idag driva succékanalen “Dialogiskt” och arbeta som beroendete...

25 Mar 20241h 3min

314. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy way

314. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy way

Love, relationship and intimacy ♥ In today’s episode I have the great honor to introduce you to Ma Ananda Sarita, a spiritual teacher, coach and healer that has created the powerful program called Tan...

18 Mar 20241h 8min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
klimaks
hormonelle-frida
helsetipspodden
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve