205. Axel Wennhall - Om lyckoeffekterna som uppstår av meditation
Lyckopodden14 Feb 2022

205. Axel Wennhall - Om lyckoeffekterna som uppstår av meditation

[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relationer och medkänsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditation. Idag dyker vi istället in i mer praktiska upplevelser - Vad händer när du mediterar? Vilka är dom faktiska upplevelserna? Vilka är utmaningarna och vilka är vinsterna? Mindfully erbjuder dagliga meditationer, och under januarimånad så bjöd de in till en meditationsutmaning som gick ut på att meditera 28 dagar i sträck, och den hakade både jag och Axel på. Mer om våra positiva och utmanade upplevelser i dagens avsnitt! Varsågoda!

Du som lyssnar på Lyckopodden erbjuds nu 30 dagars gratis provperiod av appen Mindfully. Helt perfekt om du som jag vill inleda året med en riktig lyckorutin! Du kan avsluta när du helst vill under provperioden utan att debiteras. Besök: https://www.mindfully.nu/lyckopodden och klicka på länken där. Varsågoda!

Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/

Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(419)

314. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy way

314. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy way

Love, relationship and intimacy ♥ In today’s episode I have the great honor to introduce you to Ma Ananda Sarita, a spiritual teacher, coach and healer that has created the powerful program called Tan...

18 Mar 20241h 8min

313. Annie Lööf - Fd. partiledaren om tiden efter mordhoten

313. Annie Lööf - Fd. partiledaren om tiden efter mordhoten

Centerpartiets f.d. partiledare Annie Lööf gästar idag Lyckopodden för att berätta om livet innan, under och efter partiledarposten. Annie har under hela sitt vuxna liv arbetat inom politiken. Hon kom...

11 Mar 202458min

312. Chocolako - BALI EDITION: Womb wisdom - A journey of power and transformation

312. Chocolako - BALI EDITION: Womb wisdom - A journey of power and transformation

In todays episode I have the great honor to interview Chocolako, a yoga teacher and womb wisdom facilitaotor here in Bali with a truly touching story. Her family is from Nigeria but she is a first gen...

4 Mar 20241h 5min

311. Claudia Bernhard-Oettel - Vilken anställningsform är bäst för ditt välmående?

311. Claudia Bernhard-Oettel - Vilken anställningsform är bäst för ditt välmående?

Professorn inom arbets- och organisationspsykologi, Claudia Bernhard-Oettel, gästar idag Lyckopodden för att diskutera olika anställningsformer och hur det hänger ihop med individfaktorer, hälsa, välb...

26 Feb 20241h 4min

310. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

310. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

Todays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation - Punnu Wasu. P...

19 Feb 20241h 5min

309. Fanny Widman - Så förändrar du ditt mindset med skitsammafilosofin

309. Fanny Widman - Så förändrar du ditt mindset med skitsammafilosofin

Jämställdhetspoddaren Fanny Widman gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sin nya bok “Skitsammafilosofin” och hur den hjälper dig att bli av med din inre perfektionist. Fanny trodde länge att...

12 Feb 202457min

308. Johanna Jingnert - Från kroppshat till kroppskärlek

308. Johanna Jingnert - Från kroppshat till kroppskärlek

Kroppsaktivisten Johanna Jingnert gästar idag Lyckopodden för att avslöja hur hon gjort från att leva med grov kroppsångest till att idag älska hela sin kropp med allt vad den innebär. Genom Instagram...

5 Feb 202454min

307. Peppe Ekmark - Så förvandlar du drömmar till uppnåeliga mål

307. Peppe Ekmark - Så förvandlar du drömmar till uppnåeliga mål

FAVORIT I REPRISLäs mer och boka din Lyckoresa här: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 ♥Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala...

29 Jan 202456min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel