176.- Antiinflammatorisk kost med Nilla Gunnarsson
Hormonbalans med hjälp av antiinflammatorisk kost? Ja, maten kan göra stor skillnad för dina klimakteriesymptom. Nilla Gunnarsson är kocken som led av dramatiska humörsvängningar, hormonella obalanser...
24 Mar 202140min
174.- Tarmbakterier med Henrik Ennart
Intresserar du dig för vad som händer i din tarm? Det kommer otroligt mycket spännande forskning som tyder på att vi står mitt i en biologisk revolution som ger oss helt nya perspektiv på hälsa. Henri...
10 Mar 202141min
173.- Lev länge och väl med Kerstin Brismar
Vad är det som händer med oss i klimakteriet egentligen? Varför debuterar många sjukdomar och gör oss känsligare för allt från sårläkning till allvarligare sjukdomar. I det här avsnittet får du möta p...
3 Mar 202142min
172.- Möt dina utmaningar med Christina Sundequist
Hur vet du vad som är symptom på klimakteriet och hur möter man sina utmaningar på ett konstruktivt sätt? När Christina Sundequist insåg att hon inte förstod hur och varför klimakteriet påverkade henn...
24 Feb 202141min
171.- Ämnesomsättning med Fredrik Nyström
Slut med småätande och värme om du vill hålla metabolismen uppe! Du får också veta varför det kan vara positivt att lägga på några kilon eller att vara överviktig, bara det sitter på rätt ställen. Evo...
17 Feb 202141min
170.- Smärta med Katarina Woxnerud
Varför får vi ont i kroppen och upplever vi smärta oftare när vi kommit i klimakteriet? Vad är smärta och var skapas den? Vilken typ av smärta ska vi ge akt på och vad kan ignoreras? Katarina Woxnerud...
10 Feb 202141min
169.- Förklimakteriet och östrogendominans med Hilde Löfqvist
Förklimakteriet - finns det? Östrogendominans – kan alla få det? Så många frågor och diskussioner med oklara svar och komplicerad terminologi. Är det viktigt att sätta namn på de olika faserna i överg...
3 Feb 202145min
