47: Så här bevarar och ökar du din personliga energi!

47: Så här bevarar och ökar du din personliga energi!

Det blir allt mer viktigt att vi bevarar vår personliga energi. Idag finns det så mycket som tar vår energi och vi behöver bli uppmärksamma på det och se till att värna om vår energi och hitta sätt att öka den istället för att minska den. Det är ju väldigt enkel matematik egentligen, om vi hela tiden går minus på energi så tar det stopp en dag. För alla.

I det här avsnittet pratar vi om:

*Hur vi på olika sätt kan få kroppen att bryta stressmönster

*Varför allt - även energihantering - börjar med kärlek till oss själva

*Konkreta tips på hur du kan hushålla med din energi

*Att det kan vara en god vana att göra en personlig energirevision

*Att det är viktigt att vara medveten om du är introvert eller extrovert då detta påverkar din energinivå på olika sätt

*Hur alla prylar omkring oss dränerar oss på energi

*Hur du kan förhålla dig till sociala media för att bevara din energi

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Episoder(300)

291: Life happens for you

291: Life happens for you

I detta avsnitt trycker vi på play utan manus och låter det som vill komma få ta plats. Ett samtal om tillit, energi och kraften i våra känslor.Du får inspiration till att se livet ur ett nytt perspek...

10 Jun 20251h

290: Skapa det liv du vill ha

290: Skapa det liv du vill ha

Välkommen till ett nytt avsnitt fullspäckat med guldkorn! I podden pratar vi ofta om vikten av att lyssna på kroppen. Men i det här avsnittet vänder vi på allt och uppmanar dig att inte låta kroppen s...

27 Mai 20251h 8min

289: Låt inte kroppen sätta stopp!

289: Låt inte kroppen sätta stopp!

Välkommen till ett nytt avsnitt fullspäckat med guldkorn! I podden pratar vi ofta om vikten av att lyssna på kroppen. Men i det här avsnittet vänder vi på allt och uppmanar dig att inte låta kroppen s...

13 Mai 202552min

288: Guidade budskap till dig!

288: Guidade budskap till dig!

I det här härliga avsnittet drar vi kort och förmedlar magiska budskap till dig. Det är kraftfulla och fina budskap som kommer fram. Vi bubblar såklart också om det som pågår i våra liv just nu. Det s...

29 Apr 202555min

287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration

287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration

Det är lätt att tänka att det inte påverkar oss negativt om vi spyr galla över andra som t ex kändisar eller politiker. Tvärtom är det många som tror sig må bra av det för det skapar gemenskap med and...

8 Apr 202550min

286: Är du i den spirituella garderoben?

286: Är du i den spirituella garderoben?

I det här fantastiska avsnittet djupdyker vi i varför så många av oss döljer sidor av oss själva och inte vågar vara oss själva fullt ut. Ungefär hälften av alla svenskar vågar inte visa sidor av sig ...

25 Mar 20251h 7min

285: 6 kraftfulla sätt att hålla energin hög - oavsett vad som händer

285: 6 kraftfulla sätt att hålla energin hög - oavsett vad som händer

Känner du att yttre omständigheter påverkar din energi? I detta avsnitt av The Game Changers Podcast delar vi sex konkreta sätt att hålla vibrationen hög, oavsett vad som händer runt omkring dig. Vi p...

11 Mar 20251h 10min

284: Kraftfulla Budskap från Universum

284: Kraftfulla Budskap från Universum

Välkommen till det här magiska avsnittet med massor av fina budskap från universum. Vi drar tre änglakort/orakelkort var för att se vad vi behöver bli påminda om just nu. Det är så fina och stärkande ...

25 Feb 202559min

Populært innen Religion og åndelighet

lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-den-andre-siden
dokka
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-normalt-paranormalt
rss-paradigmepodden
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
gry-hammer-podcast
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-kristen-norge
and-vitenskap
bibelen-pa-podkast