Verktygslåda för barnlängtare -#148
Jag vill ha barn15 Apr 2021

Verktygslåda för barnlängtare -#148

Jonas och Cilla gör en konkret lista av terapeutiska verktyg som kan göra livet som barnlängtare lite lättare. Hur man kan träna på att leva mer i nuet. 1. Ta reda på ditt sätt 2. Skrivbok 3. Mindfullness 4. SOAS 5. Kartläggningsövningar 6. Låtsatsvärldar 7. Känslor & Behov 8. Planering & Rutiner 9. Inre röst 10. Ta hjälp. Pröva, pröva igen och välj de verktyg som du gillar och som hjälper dig. Berätta för oss hur det går och tipsa oss gärna om fler verktyg som fungerar för dig, på instagram @jagvillhabarn. Lycka till!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(165)

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
sinnsyn
liberal-halvtime
fjellsportpodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
villmarksliv
kvinnehelsepodden
rss-rekommandert
rss-overskuddsliv
nordnorsk-historie
rss-bondevennen
tidlose-historier
nevropodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose