76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)

76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)

Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?


Klipp och musik:

Une Ståhl - Avslappningsövning

Älgarna demonstrerar

Ellen Degeneres - Meditate on it

Fuck That: An Honest Meditation


mail: dummamanniskor@gmail.com

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(707)

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina kompisars trauman?

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina kompisars trauman?

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Des 202314min

200. Sanningsillusionen

200. Sanningsillusionen

Våra minnen är opålitliga och vi dumma människor tenderar att undvika information som utmanar det vi redan tycker, tänker och känner. Som art är vi helt enkelt rätt dåliga på att hitta sanningen — och...

13 Des 202336min

FREDAGSFRÅGAN: Vad ska jag göra med min gnälliga fru?

FREDAGSFRÅGAN: Vad ska jag göra med min gnälliga fru?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Des 202313min

199. Tre sätt att kärleksbråka som räddar relationen

199. Tre sätt att kärleksbråka som räddar relationen

I veckans avsnitt återbesöker Lina & Björn parterapistjärnan John Gottman, som studerat samspelet i tusentals par. Gottman har kommit fram till att ungefär 70 procent av konflikterna i en kärleksrelat...

6 Des 202349min

FREDAGSFRÅGAN: Hur slutar jag känna ångest när jag sjukskriver mig?

FREDAGSFRÅGAN: Hur slutar jag känna ångest när jag sjukskriver mig?

Dagens fredagsfråga handlar om att känna skuld och skam när man behöver sjukskriva sig från jobbet. Vad göra? Lina och Björn har svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Des 202311min

198. Hyfsa till dig tack (artighet)

198. Hyfsa till dig tack (artighet)

Små artiga vardagsbeteenden gör inte bara att vi trivs bättre tillsammans, utan också att vi blir mer effektiva i grupper. Omvänt kan små oartigheter få förödande konsekvenser på exempelvis jobbet. I ...

29 Nov 202350min

FREDAGSFRÅGAN: Hur får jag min mamma att respektera mina gränser?

FREDAGSFRÅGAN: Hur får jag min mamma att respektera mina gränser?

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Nov 202314min

197. Inte ikväll älskling (obalans i sexlust)

197. Inte ikväll älskling (obalans i sexlust)

Många par känner igen sig i att en har större sexlust än den andra, åtminstone i perioder. Om det håller i sig länge och om rollfördelningen alltid är densamma är risken stor att det blir förödande fö...

22 Nov 202350min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
liberal-halvtime
forskningno
sinnsyn
villmarksliv
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
rss-overskuddsliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
kvinnehelsepodden
rss-rekommandert
nordnorsk-historie
rss-bondevennen
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
tidlose-historier
abels-tarn