76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)

76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)

Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?


Klipp och musik:

Une Ståhl - Avslappningsövning

Älgarna demonstrerar

Ellen Degeneres - Meditate on it

Fuck That: An Honest Meditation


mail: dummamanniskor@gmail.com

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(694)

FREDAGSFRÅGAN: Är det bra att använda Chat GPT istället för att gå i terapi?

FREDAGSFRÅGAN: Är det bra att använda Chat GPT istället för att gå i terapi?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Des 202516min

290. Pynt, pepparkakor och passiv aggressivitet (hantera besvikelse)

290. Pynt, pepparkakor och passiv aggressivitet (hantera besvikelse)

Blev julen inte som du tänkt? Var lugn, Dumma människor håller dig i handen. I veckans avsnitt – på självaste julafton – går vi igenom bra och dåliga sätt att hantera besvikelse på, oavsett om det han...

24 Des 202533min

Poängen med traditioner

Poängen med traditioner

Julen närmar sig med stormsteg och vad kan passa bättre än ett avsnitt om traditioner? Traditioner knyter oss samman med generationer framför och bakom oss, ger livet mening och är viktiga på andra sä...

22 Des 202541min

FREDAGSFRÅGAN: Hur undviker jag att bli skrytig när jag vill berätta bra saker om mig själv?

FREDAGSFRÅGAN: Hur undviker jag att bli skrytig när jag vill berätta bra saker om mig själv?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Des 202515min

KÄRN, BONUS, SOLO – hur bor vi bäst? (Boendets psykologi)

KÄRN, BONUS, SOLO – hur bor vi bäst? (Boendets psykologi)

Särbo, sambo, frånskild varannan vecka, generationsboende, stjärnfamiljsboende. Nutidens familjeformer ser ut på nya sätt — så hur ska vi egentligen bo för att må bra? Lina och Björn utforskar boendet...

18 Des 202549min

289. Ditt sanna jag

289. Ditt sanna jag

Hur i hela friden vet man hur den sanna, oförställda versionen av en själv är? I ett långt och vindlande avsnitt – ett av våra bästa i år om vi får tuta i egen trumpet – pratar vi om de olika nivåerna...

17 Des 20251h 5min

FREDAGSFRÅGAN: Jag överanalyserar mina relationer, hur vet jag när jag ska lita på magkänslan?

FREDAGSFRÅGAN: Jag överanalyserar mina relationer, hur vet jag när jag ska lita på magkänslan?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Des 202517min

288. Vinnare i kärlek

288. Vinnare i kärlek

Man kan ha många olika drivkrafter för att söka en romantisk partner, men vilka dominerande motiv man har för att ge sig in i en relation har visat sig spela stor roll för ens chanser att faktiskt få ...

10 Des 202546min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
forskningno
liberal-halvtime
villmarksliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
sinnsyn
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
tidlose-historier
dekodet-2
rss-overskuddsliv
utenrikshospitalet
hva-er-greia-med
diagnose
pod-britannia
sovnpodden