79. Dax att relaxa (stresshantering)
Dumma Människor25 Mai 2021

79. Dax att relaxa (stresshantering)

Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress.


Klipp och musik:

OLW-reklam

Justice - Stress

Twenty One Pilots - Stressed Out

Just D - Relalalaxa


mail: dummamanniskor@gmail.com

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(638)

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag relationsexpert när det handlar om andra men inte när det handlar om mig?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag relationsexpert när det handlar om andra men inte när det handlar om mig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 20205min

45. Bråka bra (grälets psykologi)

45. Bråka bra (grälets psykologi)

Lina skulle vilja gå igenom livet utan bråk och utan att någon någonsin är arg på henne. Det är nog dessvärre en omöjlighet men Björn delar med sig av tillvägagångssätt för hur man bråkar på ett bra och meningsfullt sätt.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 202035min

FREDAGSFRÅGAN: Hur lär jag mig att säga nej?

FREDAGSFRÅGAN: Hur lär jag mig att säga nej?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 20208min

44. Mordmys (morbid nyfikenhet)

44. Mordmys (morbid nyfikenhet)

Alla människor bär på någon typ av morbid nyfikenhet - det kan vara att frossa i true crime, filma olycksplatser eller kanske sitta i en hytte och läsa om styckmord? Björn förklarar vad denna morbida nyfikenhet grunnar sig i och som tur är finns det fler (mer förlåtande) anledningar än att vi endast är skadeglada när vi gottar oss i ond bråd död.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 202033min

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag handlingskraftig på jobbet men handlingsförlamad hemma?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag handlingskraftig på jobbet men handlingsförlamad hemma?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Sep 20206min

43. Tron på tankeläsning (genomskinlighetsillusionen)

43. Tron på tankeläsning (genomskinlighetsillusionen)

Genomskinlighetsillusionen är ett tankefel som får oss människor att tro att vår omgivning vet vad som pågår inom oss och även överskatta vår förmåga att förstå vad andra tycker och känner. Den här tron på tankeläsning sätter käppar i hjulet i relationer och på arbetsplatsen. Men - det finns en enkel lösning!mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Sep 202030min

FREDAGSFRÅGAN: När hjärta och hjärna vill olika - vad gör man då?

FREDAGSFRÅGAN: När hjärta och hjärna vill olika - vad gör man då?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Sep 20206min

42. Du är din berättelse (storytelling och narrativ psykologi)

42. Du är din berättelse (storytelling och narrativ psykologi)

Hur vi väljer att betrakta våra liv påverkar både hur vi mår och möjligheter till att utvecklas. Därför är det viktigt att ta sig en funderare över vilken typ av berättelse man ser sitt eget liv som - är det en komedi eller tragedi?mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Sep 202035min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
fremtid-pa-frys
sinnsyn
villmarksliv
forskningno
rss-paradigmepodden
doktor-fives-podcast
dekodet-2
abid-nadia-skyld-og-skam
tidlose-historier
rss-overskuddsliv
smart-forklart
nevropodden
rss-fuglehundfolk