Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Mai 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Episoder(361)

#TGIM - det nest beste du kan bidra med i covid-19 tiden er å være en bevisst forbruker

#TGIM - det nest beste du kan bidra med i covid-19 tiden er å være en bevisst forbruker

Vær en bevisst forbruker.

6 Apr 20209min

81: Ingjerd Blekeli Spiten - familieøkonomi og karriere

81: Ingjerd Blekeli Spiten - familieøkonomi og karriere

DNB #huninvesterer livepodcast. Ingjerd Blekeli Spiten er kåret av kapital til en av norges mektigste kvinner, og kom på 15 plass i 2019. Hun er konserndirektør for privat markedet i DNB. @powerladi...

2 Apr 202037min

#TGIM - Det positive med Covid-19

#TGIM - Det positive med Covid-19

Silver lignings, always. @powerladiespodcast

30 Mar 202016min

80: BRGN-gründerne - om stegene til suksess

80: BRGN-gründerne - om stegene til suksess

BRGN-gründerne, Karine Kunde Trellevik og Ros-Mari Tobiasen Gaundal forteller om stegene som har bidratt til selskapets suksess. BRGN by Lunde & Gaundal er et norsk motemerke som produserer fashionabe...

26 Mar 202038min

#TGIM - Mini-intervju med Sigrun Syverud, CEO FJONG (Power Ladies Exclusive)

#TGIM - Mini-intervju med Sigrun Syverud, CEO FJONG (Power Ladies Exclusive)

Audio-versjon av Power Ladies Exclusive videoen med Sigrun Syverud, gründer og daglig leder i Fjong. Hele video-intervjuet kan sees på min YouTube. Power Ladies - Yrja Oftedahl Videoen er laget og kli...

23 Mar 20204min

79: Silje Landevåg - gründeren av athleisure nettbutikken Get Inspired

79: Silje Landevåg - gründeren av athleisure nettbutikken Get Inspired

Silje Landevåg startet Get Inspired i 2011. Ila de siste fem åren så har Get Inspired tidoblet omsetningen sin, og i 2019 omsatte de for 270 millioner. De har 2500 varer i sortimentet samt et eget kle...

19 Mar 202039min

#TGIM - Covid-19, min take på vår nye hverdag og hva vi kan finne på

#TGIM - Covid-19, min take på vår nye hverdag og hva vi kan finne på

Covid-19, min take på vår nye hverdag og hva vi kan finne på. @powerladiespodcast

16 Mar 202015min

78: Janne Log - om ledelse

78: Janne Log - om ledelse

Janne Log og er daglig leder for samvirkene, interesseorganisasjonen for norske samvirker. Hun har hatt en rekke tunge stillinger innen både næringsliv, akademia, organisasjonslivet og det offentlige ...

12 Mar 202044min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
pengesnakk
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
lederpodden
rss-pa-konto
rss-politisk-preik
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-densannepodden
rss-impressions-2