Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Mai 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Episoder(361)

Ep. 8 - Christina Fraas AKA Kirsebærhagen - influencer, skribent og handywoman

Ep. 8 - Christina Fraas AKA Kirsebærhagen - influencer, skribent og handywoman

I denne episoden får du møte Christina Fraas, aka Kirsebærhagen i sociale medier. Christina er influencer hos Egmont People, og for dem som ikke vet hva det er så er det altså en som lever av å være ...

9 Aug 201858min

Ep. 7 - Ida Pernille Hatlebrekke, Med-gründer og daglig leder i Folk Oslo

Ep. 7 - Ida Pernille Hatlebrekke, Med-gründer og daglig leder i Folk Oslo

Dagens gjest hun brenner for noe som kan virke uoverkommelig for folk flest, nemlig å skape et bærekraftig samfunn- og klode, og hun bruker all sin tid å legge til rette for at det grønne skiftet skal...

2 Aug 20181h 3min

Ep. 6 - Christine Spiten, Co-Founder of Blueye Robotics & EntrepreneurshipOne

Ep. 6 - Christine Spiten, Co-Founder of Blueye Robotics & EntrepreneurshipOne

Christine Spiten, aka “DroneDronningen”, bor i en seilbåt uten dusj. Hun brenner for å revolusjonere måten vi ser på havet på og for å tilgjengeliggjøre havet for folk flest. For å få til det har utvi...

26 Jul 20181h 29min

Ep. 5 - Isabelle Ringnes, Innovation Influencer, Teknologi- og likestillings-formidler, forfatter og foredragsholder

Ep. 5 - Isabelle Ringnes, Innovation Influencer, Teknologi- og likestillings-formidler, forfatter og foredragsholder

Dagens gjest er en power lady delux! Hun er en energibombe uten like og er kanskje den mest engasjerte personen jeg kjenner. Hun heter Isabelle Ringnes og er helt oppslukt i både teknologi og likestil...

19 Jul 201859min

Ep. 4 - Dagny Thurmann-Moe, Fargedesigner i Dagny Fargestudio

Ep. 4 - Dagny Thurmann-Moe, Fargedesigner i Dagny Fargestudio

Dagny Thurman Moe har et yrke jeg aldri før hadde hørt noen ha før jeg møtte henne, nemlig farge designer. Hun er med andre ord lidenskapelig opptatt av farger og jobber med en målrettet, effektiv og ...

12 Jul 201853min

Ep. 3 - Siri Abrahamsen, Empati-trener, Foredragsholder og Forfatter.

Ep. 3 - Siri Abrahamsen, Empati-trener, Foredragsholder og Forfatter.

Siri Abrahamsen er en av de beste jeg kjenner til å stille spørsmål. Hun er genuint opptatt av at folk skal få det bedre i eget liv og hun drømmer om å kurere ensomhet. Hun har bygget bedriften sin på...

5 Jul 20181h

Ep. 2 - Elin Nørve, Gründer og Daglig leder i Future Leaders Global

Ep. 2 - Elin Nørve, Gründer og Daglig leder i Future Leaders Global

Først av alt, Elin Nørve er en av de mest inspirerende menneskene jeg kjenner og denne episoden kommer du til å få mye ut av!Elin likte aldri skolen så hun startet sin egen. I en alder av 23 år er hun...

28 Jun 20181h 8min

Ep. 1 - Tiril Refsum, Gründer av Oslo Raw.

Ep. 1 - Tiril Refsum, Gründer av Oslo Raw.

Tiril er gründer og daglig leder i Oslo Raw. På bare snaue to år har hun bygget en suksessbedrift og bidratt til å gjøre vegansk mat trendy i Norge. Hun åpnet nylig sin andre café midt på Karl Johan, ...

21 Jun 201846min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-politisk-preik
rss-pa-konto
okonomiamatorene
rss-investering-gjort-enkelt