#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning
Björnes Babbel27 Okt 2024

#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning

#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning

Det som driver Louise är att se folk utvecklas och bli en bättre version av sig själva; starkare, friskare och gladare!

Hon började sin "träningskarriär" med konståkning, dans, styrketräning och CrossFit. Hon är oerhört kompetent med följande utbildningar:

- Master i Idrottsvetenskap, GIH
- Leg. fysioterapeut, Karolinska Institutet
- Leg. Specialist i Fysisk aktivitet och idrottsmedicin
- Leg. Idrottslärare i Tillämpad fysisk aktivitet, STAPS (Franska GIH), Montpellier
- Cert. Instruktör i FunctionalMoves, Kettlebells, Zumba, Core, Styrketräning, Dans.

Louise förhåller sig alltid till beprövad och evidensbaserad träning, som hon vet är funktionell, riskfri och effektiv. Hon älskar att tävla och då känner hon att hon "lever".

Vi pratar om det "knasiga" vårdsystemet, styrketräning för unga och tjejer/kvinnor, hennes tidiga ätstörningar, vad det berodde på och hur hon förhåller sig till det nu. Även hennes mardrömsbesök hos sin barnmorska när hon var gravid.

Du får så klart också Louise tips hur du skall komma igång med din resa mot ett hälsosammare liv.

Missa inte världens bästa "Super-Lollo"!

Lite om Louise:
- VM-silver och -brons, och SM-guld i Functional fitness.- Älskar dans och då framför allt salsa och kizomba- Avreagerar sig i "arga-Lollo" :-)- Följ Louise på Instagram, @fysiolollo, https://www.fysiolollo.se

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(62)

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem Kalle berättar varför föreningslivet (han höll på med 8-9 olika idrotter samtidigt), disco- och reggaemusiken var avgörande för h...

15 Jun 20241h 11min

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa!

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa!

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa! Vi pratar om de unika möjligheterna hon fick av både P-A Dagborn, Staffan Perman och Jesper Magnusson i slutet av 80-talet, s...

8 Jun 20241h 6min

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger Vad gjorde egentligen den kambodjanska kungafamiljen så Maria kunde få visum till Australien? Hur lovande vara hon som landsvägscyklist s...

30 Mai 202446min

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården Du får höra om Pierres galna resa som vilsen 16-åring till Japan för att träna med en stormästare. Han delar också med sig av sin ot...

25 Mai 20241h 2min

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor Vi avhandlar shamaner, andra dimensioner, psykisk ohälsa, hur vi gör för att INTE gå in i den berömda...

18 Mai 20241h 1min

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare Det här är både ett viktigt och intressant samtal hur Jose ser på träning, välmående och mental träning. José är en grym människa med en stor ku...

10 Mai 202458min

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT Med över 50.000 PT-timmar i ryggsäcken, är han både en pionjär och den som med några andra lade grunden till vad PT-yrket är...

30 Apr 202453min

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död?

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död?

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död? Veronica delar med sig av sin gripande berättelse om hur hennes son blev skjuten och hur man hanterar det. Hon är "doldisen" och en av de f...

27 Apr 202457min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
stopp-verden
popradet
fotballpodden-2
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
dine-penger-pengeradet
det-store-bildet
hanna-de-heldige
rss-espen-lee-usensurert
nokon-ma-ga
rss-ness
aftenbla-bla
grasoner-den-nye-kalde-krigen
rss-dannet-uten-piano
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk