Avsnitt 40: Ketoner och prestationsförmåga
I veckans avsnitt fokuserar Wille och Jacob på ketoner. Du får veta vad det är, en del av dess funktioner och hur de eventuellt skulle kunna påverka prestationsförmågan hos konditionsidrottare. Hållti...
17 Aug 201643min
Avsnitt 39: Daniel Cortobius och Niklas Westblad
Fokus i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack ligger på att öka mycket i muskelmassa på kort tid. Bidrar till diskussionen gör Daniel Cortobius och Niklas Westblad som nyligen avslutat en studie där...
10 Aug 20161h 5min
Avsnitt 38: Lyssnarfrågor
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack svarar Jacob och Wille på en mängd lyssnar frågor. Bland annat behandlar de ämnena doping inom byggning och andra idrotter, behöver man verkligen "jobba ner" ...
3 Aug 20161h 22min
Avsnitt 37: Simon Gustavsson
I veckans avsnitt bryter vi vårt tidigare mönster och istället för att diskutera en idrott eller ett fysiologiskt fenomen ingående så fördjupar vi oss istället i ett extremexempel på vad människokropp...
27 Jul 20161h 9min
Avsnitt 36: Risk, chans och rädsla
Jacob och Wille diskuterar risk och chans i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det är en väldig massa larm och rubriker som varnar för än det ena än det andra i media och väldigt ofta saknar lar...
20 Jul 201657min
Avsnitt 35: Håkan Andersson
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så gästas vi av en av Sveriges mest framgångsrika sprinttränare, Håkan Andersson. Ämnet för dagen är givetvis då 100 meter och 200 meter löpning där vi bryter...
13 Jul 20161h 44min
Avsnitt 34: Hjälpa nybörjare
Wille och Jacob kör solo denna vecka och tar an sig två olika frågor. Dels några saker som man bör fokusera på om man själv ska börja träna eller rådgöra någon annan som tänker börja träna och dels va...
6 Jul 20161h 6min
Avsnitt 33: Mattias Reck
Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera cykling och idag fokuserar vi på Tour de France som börjar till helgen. Vi diskuterar vad Tour de France är för typ av tävling, hur de...
29 Jun 20161h 36min
