Avsnitt 18. Stress- hur vi anpassar oss till Accelerationen
Hälsosant9 Aug 2022

Avsnitt 18. Stress- hur vi anpassar oss till Accelerationen

Idag pratar vi om stress! Kanske tror du att du hört allt som någonsin går att säga om stress? Har du inte lyssnat på när MM pratar om stress kan jag garantera att du inte hört om stress på det sättet vi kommer prata om idag. Det är otroligt viktiga och häftiga aspekter MM delar med oss. Det handlar om så mycket mer än att bara försöka stressa mindre. Vi behöver den här information för att kunna ta oss framåt, överleva, kunna anpassa oss och till och med för att kunna föröka oss.

Vi kommer faktiskt prata om väldigt mycket utöver stress. Mer specifikt så ska vi prata om adrenalin. Hur adrenalin påverkar våra kroppar och att det finns så mycket mer än bara stress som ökar vårt adrenalin.

Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

· Skillnaden på stress idag och förr
· Accelerationen- det namn MM gett den tiden vi lever i nu
· Adrenalinets påverkan på kroppen
· Hur binjureutmattning påverkar i stort sett alla idag
· Vad binjurarnas hälsa har med kvinnors fertilitet och förlossning att göra
· Hur vi kan stötta våra binjurar att komma tillbaka
· Hur vi kan bli vän med stressen istället för att försöka ”hantera” den

Och en hel del annat…

”Kom ihåg, vi har en rättighet att ta os igenom livet, att möta svårigheter, utan att våra kroppar ska bli sjuka.”

I välmående,
Carolina

PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(59)

The Healing Path - Steg 18. Frihet

The Healing Path - Steg 18. Frihet

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

24 Des 20257min

The Healing Path - Steg 17. Rörelse

The Healing Path - Steg 17. Rörelse

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

23 Des 20259min

The Healing Path - Steg 16. Lek

The Healing Path - Steg 16. Lek

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

22 Des 20259min

The Healing Path - Steg 15. Humor

The Healing Path - Steg 15. Humor

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

21 Des 202510min

The Healing Path - Steg 14. Affirmationer

The Healing Path - Steg 14. Affirmationer

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

20 Des 202510min

The Healing Path - Steg 13. Medkänsla

The Healing Path - Steg 13. Medkänsla

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

19 Des 20259min

The HEaling Path - Steg 12. Kärlek

The HEaling Path - Steg 12. Kärlek

Det här är en översättning och del av The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittar du arbetsboken som kommer med varje steg.

18 Des 202511min

The Healing Path - Steg 11. Stöd

The Healing Path - Steg 11. Stöd

Det här är en översättning och delav The Healing Path av Anthony William, Medical Medium. Du hittar originalet ⁠HÄR⁠. ⁠HÄR⁠ hittardu arbetsboken som kommer med varje steg.

17 Des 20259min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
rss-garne-damer
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hjernesterk
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
klimaks
rss-lopedrommen
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
helsetipspodden